2017/2/14 11:18

孩子生病了，爸媽很是心疼。此時(shí)，小朋友的脾胃變得虛弱，飲食應(yīng)多注意，該吃不能吃的要特別留意，這樣孩子才能好得快。

一、咳嗽

* 宜吃

1.飲食以清淡為主，選擇利于化痰、止咳的食物。

2.如果咳聲濃重、渾濁，咽癢、咳嗽出白色稀薄的痰即為寒證者，可選用生姜、蔥等。

3.如果咳聲粗亢，咽痛口干，痰稠色黃即為熱證者，可選用白菜、百合、胡蘿卜、蘿卜、茼蒿等。

* 忌吃

1.肥甘、辛辣、海鮮等食物，比如魚蝦、肥肉、辣椒、胡椒、蒜等。

2.調(diào)味品加入應(yīng)適量，不宜過咸。

二、感冒

* 宜吃

1.選用稀軟食物為宜，比如粥、面條、藕粉、新鮮蔬菜等。

2.依實(shí)際病情，選用利于發(fā)汗、散寒的食物，比如蔥姜、辣椒、香菜等。

3.也可選用利于清熱祛風(fēng)的食物，比如白菜、蘿卜、梨子、綠豆、鮮桑葉等。

* 忌吃

葷腥厚味食物不宜吃，另外滋補(bǔ)類也暫時(shí)別吃。

三、發(fā)燒

* 宜吃

1.飲食以清淡、稀軟為主，比如新鮮蔬菜、藕粉、稀粥等。

2.如果剛起燒或低燒不退，可選用滋陰食物，比如墨魚、青口、蛤蜊肉、龜鱉肉等。

3.可選用利于清熱、生津的食物，比如西紅柿、梨子、白菜、蓮藕、蘿卜、苦瓜、薺菜、馬齒莧等。

* 忌吃

1.辛辣、香燥等溫?zé)崾澄?，比如煎炒、油炸食物，以及姜蒜、辣椒、羊肉和狗肉等?/p>

2.飲食要適中，不宜過量。