2017/2/14 11:18

七、嘔吐

* 宜吃

1.應(yīng)以清淡為主，比如稀粥、藕粉、豆?jié){等。

2.可選用利于止吐的食物，比如生姜、楊梅等。

* 忌吃

油膩、腥臭食物，以及刺激性食物，比如蔥蒜等。

病情嚴(yán)重者需暫時禁食。

八、遺尿

* 宜吃

利于補(bǔ)氣、溫陽、固腎的食物，比如核桃仁、栗子、白果、羊肉、狗肉、韭菜、芡實(shí)、蓮子等。

* 忌吃

寒涼、滑利的食物，比如赤小豆、薏苡仁、冬葵、空心菜、冬瓜、西瓜等。

九、多汗

* 宜吃

飲食應(yīng)以清淡富有營養(yǎng)食物為主，比如西紅柿、胡蘿卜、小麥、菠菜、糯米和豆腐、豆?jié){等豆制品。

1.入睡以后有出汗、潮熱、口干、潮熱等癥狀即為陰虛盜汗者。

利于滋陰食物，比如百合、銀耳、墨魚、鴨肉、鱉肉等。

2.惡風(fēng)、乏力、氣短，活動時加重即為自汗氣虛者。

利于益氣健脾的食物，比如大棗、龍眼肉、山藥、蓮子、雞肉等。

* 忌吃

辛辣動火的食物，比如蔥姜、韭菜、辣椒等。

十、失眠

* 宜吃

1.難以入睡，常有易驚醒、易疲乏、頭暈、面色蒼白等癥狀即為心脾兩虧、心虛膽怯者。利于補(bǔ)益心脾的食物，比如大棗、龍眼肉、蓮子、小麥等。

2.難以入睡，有心煩、手足心熱、口舌生瘡、咽干耳鳴等癥狀陰虛火旺者。

利于滋陰、降火的食物，比如百合、雞蛋、青口、牡蠣肉、鱉肉等。

3. 難以入睡，有心煩、口干心苦、胸悶、脅脹痛等癥狀即為肝郁化火者。

利于清肝理氣食物，比如橘子、李子、佛手、芹菜、綠豆等。

4. 夜睡不寧，有噯氣、反酸、惡心、胃脘脹滿等癥狀即為脾胃不和者。

利于消食化滯的食物，比如山楂、蘿卜、荸薺等。

* 忌吃

燥熱易上火的食物要少吃，如辣椒、姜、胡椒等。另外，晚飯別吃得過飽。經(jīng)常有媽媽著急上火，寶寶明明已經(jīng)退燒不腹瀉了，還是食欲不振。首先看看給孩子該給孩子吃些什么吧？大病初愈自然不適合大魚大肉，還是以清淡飲食為主吧。