蜂蜜,是一種天然食品，對我們的健康有很大好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，美容又保健，會讓你感覺渾身煥發(fā)活力，使你更

魚的營養(yǎng)豐富，食之味美，故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多，不同的魚具有不同的保健功能，并不是人人清楚。

據(jù)古醫(yī)籍記載，大棗具有補脾益胃、滋心潤肺、養(yǎng)血生津、調營衛(wèi)、解藥毒、悅顏色、通九竅、助十二經(jīng)、和百藥等多種功用。經(jīng)常食用

栗有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋的功用，適用于腎虛所致的腰膝酸軟、舒筋活絡等癥?！侗静菥V目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經(jīng)。治腎虛，腰

提到葡萄酒，你會想到什么，浪漫的法國酒莊？舌尖的酣甜純美？還是葡萄酒文化的吸引力？事實上，在生活中葡萄酒的實用價值無處不

木耳一直被稱為“素中肉食”，在蔬菜界有著很高的地位。但很多人都不知道，木耳有兩種，其中一種叫白木耳也被稱為銀耳，它是藥食

寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的御寒食物有一下幾類。

進入冬季，肌膚的保養(yǎng)不僅要靠一些化妝品，更需要要一些內(nèi)在的調理，所以從每天的飲食來入手，對抗冬季的干燥!

水煮厚的牛肚牛筋，可以直接切片或者是切塊，用醬油等調味料拌過后食用。

銀耳湯是很多人都愛喝的一種滋補品。蓮子銀耳湯是其中的一種，你知道吃蓮子銀耳湯有哪些好處嗎？一起來了解下。

誰能告訴我，又叫馬鈴薯的土豆是糧食還是蔬菜？在糧食匱乏的年代，蒸幾個土豆充饑是常有的事，可一盤青椒土豆絲上桌又是一道美味

冬季天氣嚴寒，氣候干燥，很容易對人體的肺部造成損傷。再加上空氣污染的加重，人們體內(nèi)的毒素也隨之增加。那么你知道吃什么排毒

秋季天氣逐漸變涼，秋風一起;雨水減少，溫度下降，氣候變燥，人體會發(fā)生一些“秋燥”反應，此時，飲食營養(yǎng)宜多吃具有清淡滋潤清

不少人喜歡吃辣椒，但辣椒葉可當蔬菜食用，想必許多人不知道。其味甘甜鮮嫩，口感也好，完全可以當作一種綠葉蔬菜食用。近年來，

健康飲食香菜有什么作用?香菜是我們常用到的蔬菜，一碗香噴噴的面，一道香噴噴的菜，加上點香菜，那味道就更香了，而且還少了油

豆腐是常見食材，老少皆宜，人們稱它為“植物肉”，其不僅營養(yǎng)豐富，對保健身體也有益處，一起來了解食用豆腐的好處。豆腐吃對了

據(jù)說山藥的名稱有350種之多，懷山藥、淮山藥、麻山藥、菜山藥、毛山藥、光山藥、腳板苕都是它的名號；山藥的產(chǎn)地也算是南北通

柚子是秋冬季很常見的水果。柚子的味道甘甜多汁，富含多種營養(yǎng)，適合干燥的秋冬季節(jié)食用。中醫(yī)認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘

平時買了什么我們總是喜歡往冰箱里放，以延長儲藏期，但是有些食物是不能放冰箱的，放進去反而會縮短保質期。

有人說大棗不補血，也有人說大棗糖分高，關于吃大棗有種種誤會，今天小編盤點吃大棗的幾個常識誤區(qū)。