蒸雞蛋糕，是一道鮮美可口的食物。鮮嫩的蒸雞蛋糕口感和豆腐花相似，而且可以根據(jù)自己口味制作不同口味的雞蛋糕。雞蛋中富含的營

說起山西的名菜，很多饕客可能會如數(shù)家珍，其實過油肉土豆片也是其中最為人氣的一道晉菜，過油肉土豆片做得好不好吃，在于這個過

炎炎夏日，若是有一碗酸梅湯來刺激味蕾，倒也是一件美事，酸梅湯是老北京人贊不絕口的消暑飲品，當(dāng)然現(xiàn)在很多地方都有酸梅湯，但

很多相關(guān)宣傳聲稱，蔓越莓“富含維生素C、抗氧化物質(zhì)等多種有益成分”。而事實上，蔓越莓中維生素C的含量大約是13.3mg/

香蕉中的一種蛋白質(zhì)，叫做“香蕉凝集素”。由此可見，香蕉的作用不可小覷。

香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量(相等于半碗白飯)，患糖尿病者也盡量避免食用。

春秋戰(zhàn)國時期的智者晏子曾說：橘生淮南為橘，生于淮北則為枳。其中蘊含的專業(yè)問題就是由于環(huán)境的溫度、濕度、土壤酸堿度的不同，

合適的食品搭配不僅能做出美味，還可以讓它們的健康益處加倍。天然的食物各有健康作用，只要做到均衡，就能保持營養(yǎng)平衡。最重要

中醫(yī)認為：生姜肉性味辛溫，具有發(fā)表散寒、溫胃止嘔等功效，適用于風(fēng)寒感冒、脾胃虛寒引起的胃痛嘔吐、女性經(jīng)期受寒及寒性痛經(jīng)者

油菜是十字花科植物油菜的嫩莖葉，原產(chǎn)我國，顏色深綠，幫如白菜，屬十字花科白菜變種。南北廣為栽培，四季均有供產(chǎn)。油菜的營養(yǎng)

蔥頭又名洋蔥，作為蔬菜已有5000余年的歷史，洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸、前列腺素

大家都知道黑木耳的好處有很多，但是具體都不知道是什么好處，下面小編就帶大家看看吃黑木耳的四大好處吧。黑木耳是一種營養(yǎng)豐富

不管什么水果蔬菜都是一年四季都有的，我們甚至搞不清楚什么是應(yīng)季蔬菜。因為什么蔬菜都是一年四季都有的，如今是反季蔬菜大行其

韭菜雞蛋餃子”，“韭菜炒雞蛋”，“韭菜炒香干”，最受大眾喜歡，特別對于男性來說更是如此，因為很多人都認為韭菜是是可以壯陽

俗話說，“十月板栗笑哈哈”，又到了街邊糖炒栗子店排起長龍的時候，拿著熱氣騰騰的栗子，用指甲切一下，一掰即開，一股濃烈的栗

牛肉成為許多家庭餐桌上不可少的一道美食。中醫(yī)認為，牛肉其實有不可多得的補益作用。

紅薯是很多人都愛吃的，特別是那種烤紅薯，有的人很愛吃紅薯，但是又怕吃紅薯會發(fā)胖，那么，你知道吃紅薯會發(fā)胖嗎?紅薯的營養(yǎng)價

夏季餐桌上，瓜果類眾多，苦瓜是比較特殊的一種，喜歡它的人無論怎樣做都是大愛，不喜歡苦瓜的人更是一筷子都不去碰的。苦瓜雖苦

有句俗話叫做：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，秋冬季節(jié)我們也會熬點蘿卜水來預(yù)防感冒，由此可見蘿卜有很好的食療功效。蘿

在國外，洋蔥就像中國的生姜、大蔥一樣常用，一般都會切成丁，裝進碗，塞進冰箱里當(dāng)調(diào)味料備用。這一年四季都能買到的洋蔥，專家