亞健康困擾著很多人，雖然沒什么特別不一樣的感覺，但就是渾身不自在?，F(xiàn)在比較常見的亞健康狀態(tài)比如有：失眠健忘、身心疲勞、神

作為中國傳統(tǒng)的加工蛋制品，皮蛋具有獨(dú)特的風(fēng)味，一些人對這樣的味道避而遠(yuǎn)之，另一些人卻對它贊不絕口并且鐘愛至極，可是愛吃是

生活當(dāng)中有很多食物抗癌的效果是十分很好的，今天就為大家介紹五種抗癌食物中的狀元，那么除了這些食物之外，抗癌食物還有哪些呢

都市人整天生活很匆忙，很注重營養(yǎng)與保健，但是有的時(shí)候因?yàn)檫x擇不好而把一些本來不能搭配一起的食材放在一起，導(dǎo)致了身體的不適

當(dāng)“絕育黃瓜、爆炸西瓜、瘦肉精、染色饅頭、牛肉膏、回爐面包、假葡萄酒、地溝油、硫磺姜”等等這些有關(guān)食品的熱門詞匯闖進(jìn)我們

蔬菜是生活中不可或缺的食物，雖然現(xiàn)在很多蔬菜四季都有，但每個(gè)季節(jié)適宜吃的并不相同。因?yàn)樵谧匀画h(huán)境下，蔬菜有最佳生長和采摘

大腦是人體的中樞，其運(yùn)作所需的熱量占人體總消耗量的20％，因此保護(hù)大腦健康對人體生命活動十分重要。養(yǎng)成以下一些飲食好習(xí)慣

芹菜中含有大量的粗纖維，國外科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，老人在咀嚼芹菜時(shí)，通過對牙面的機(jī)械性摩擦，擦去黏附在牙齒表面的細(xì)菌，從而減少牙

當(dāng)你知道這食物有毒，你還會吃它嗎?我想你應(yīng)該會避而遠(yuǎn)之，也許你會因?yàn)樗孽r美味道而冒險(xiǎn)食用。殊不知，我們所食用的那些食品

有些人在飲食上不太注意，經(jīng)常大魚大肉，要知道，肉類對血液循環(huán)系統(tǒng)傷害很大，動物脂肪(例如膽固醇)在人體內(nèi)難以分解，會逐漸

如何挑選食用油，其實(shí)選購食用油是有訣竅的，大家最好要注意以下幾點(diǎn)。

味精對于改變?nèi)梭w細(xì)胞的營養(yǎng)狀況，治療神經(jīng)衰弱等都有一定的輔助治療作用。然而，若使用不當(dāng)也會產(chǎn)生不良后果，使味精失去調(diào)味意

不少人都知道香蕉有治療便秘的功效，所以在出現(xiàn)便秘時(shí)最常用辦法就是服用香蕉。殊不知，靠吃香蕉治療便秘是有講究的，方法正確了

孕婦飲食，懷孕是一個(gè)家庭最幸福的事，也是每個(gè)女人必須要經(jīng)歷的事。那么在懷孕的期間，如何做好飲食健康呢?孕婦的飲食有沒有什

“五谷”為谷物豆類等糧食作物的總稱。谷物中只有少數(shù)性味偏涼（如蕎麥、苡米）或偏溫（如糯米），大多數(shù)性味甘平，具有益胃健脾

中醫(yī)認(rèn)為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。但豆腐雖然好吃又有營養(yǎng)，但也不宜吃得過多，所

今年發(fā)布的《中國心血管疾病報(bào)告2015》顯示，我國民眾的心血管病危險(xiǎn)因素普遍暴露，高血壓、血脂異常、糖尿病和肥胖的患病率

小兒牛奶過敏，是指小兒在喝牛奶或普通配方奶粉時(shí)出現(xiàn)的過敏反應(yīng)，通常發(fā)生在兩歲以下的孩子身上。

快節(jié)奏的生活改變了人們的味蕾，曾經(jīng)只在潮濕陰冷的四川、湖南、湖北等地流行的重辣口味如今快覆蓋了整個(gè)中國版圖，但放縱吃辣的

帶魚營養(yǎng)豐富，是很多人的最愛。但煎帶魚常會遇到腥味重、粘鍋、易碎等問題，今天與大家分享下我的經(jīng)驗(yàn)。