人們常說在進補時“吃啥補啥”，就是以動物臟器來調(diào)補身體的進補方法。但真能吃啥補啥嗎？中醫(yī)提醒，你補錯了！

女性經(jīng)期的飲食非常關(guān)鍵，如果吃的不當不好，那么很容易引起痛經(jīng)，今天小編為廣大女性朋友盤點了經(jīng)期不能吃的美食，這些食物營養(yǎng)

眼下請客吃飯時，最常見的現(xiàn)象就是只吃菜不吃飯。直到酒足菜飽，才想起來是不是上點主食。結(jié)果酒菜成了主角，飯卻成了點綴。

燕麥片是一種很好的粗糧，有很多膳食纖維，但是如果吃的方法不對或是過量很有可能會導(dǎo)致上火的，在選用上最好選擇無添加劑的天然

酸酸甜甜的果汁最能迎合人們的口味，總是叫人愛不釋口，但存在的喝果汁危害你可注意到？中醫(yī)提醒，果汁有五大危害，你還敢喝？

桂圓的作用有哪些？桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、

麥片粥的做法有哪些？小麥浸泡后捶扁,曬干,稱為麥片。將麥片、人參果、牛(羊)肉丁、奶渣放骨湯中煮熟即成。

含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進食易導(dǎo)致肥胖;是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。

韭菜炒魷魚怎么做？魷魚是常見的海產(chǎn)品，魷魚是可以用來食用的，魷魚的營養(yǎng)價值非常高。

產(chǎn)婦飲食，對于孕婦來說產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)對身體康復(fù)很重要，在月子期間很多人為了使身體快速康復(fù)，在飲食上就大下功夫了，這難免會

老年飲食，燉肉鮮嫩柔軟，老年人的咀嚼功能大多衰退，燉肉較為適宜。肉類采用燉食的方法，飽和脂肪酸可減少30%~50%，不飽

經(jīng)期飲食，月經(jīng)是女性性功能的一項特有生理性規(guī)律。經(jīng)期的合理飲食既能補充由于經(jīng)血給身體帶來的損失，也可調(diào)節(jié)情緒，緩解痛經(jīng)。

川菜是中國四大菜系之一，能稱得上中國四大大菜，可想而知它的味道是有多鮮美，種類有多齊全，川菜主要以辣為主，符合大眾口味。

醋是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚恼{(diào)料之一。醋有很多防病祛病、保健養(yǎng)生之功效，如醋具有抗癌、治感冒等功效，還具有緩解疲勞、美容

冀菜也稱河北菜、燕趙菜，是指源于河北、吸納中外、具有河北風味特點的中國菜，冀菜有四大主要流派，即以保定地區(qū)為代表的直隸官

濃茶可以解酒嗎？的確，多少年來都有這種看法，茶有利尿作用，可以加速酒精的排泄?？墒侨藗冎恢匾暺浣饩频囊幻?，卻忽視了酒后飲

很多人都有吃檳榔的習慣，但是有一種說法，說女生最好不要吃或者要少吃檳榔，這種說法其實是有一定科學依據(jù)的，因為女性吃檳榔的

晉菜，面團是否揉的到位，醒發(fā)到位，是否徹底將面團的柔韌性激發(fā)出來是扯面是否成功的關(guān)鍵，如果家里有廚師機的話可以借助機器來

粵菜又稱是中國四大菜系之一。屬粵菜系的包括有廣府菜、潮州菜、客家菜、海南菜及桂菜，其中以“廣府菜”為代表。粵菜最大的特點

立春后的飲食調(diào)養(yǎng)要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關(guān)系中，酸味入肝，具收斂之性，不利于