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美食天下

飲食健康

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飲食常識

  • 常吃的這物洗干凈了卻易喪失營養(yǎng)

    2017/4/27 14:59
    香菇營養(yǎng)豐富，味道鮮美，但是卻不容易洗干凈，洗得太干凈，又容易丟營養(yǎng)成分。所以很多人對于洗香菇有些苦惱，該如何洗的干凈，

  • 吃這些水果竟能降低患病風險

    2017/4/27 14:56
    你知道嗎？吃水果和不吃水果的影響其實還是挺大的，多吃水果的人患病幾率是會降低的。而有的人知道水果的好處，所以就不停的吃水

  • 豬身上這一寶比補藥厲害百倍

    2017/4/27 14:49
    豬血是一種健康保健品，其營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高達18.9%，與豬肉相當，我國傳統(tǒng)醫(yī)學認為豬血有“利腸補豬血血，清除腸濁垢

  • 這物賽過小人參常吃還能延壽

    2017/4/27 14:36
    很多男性朋友都希望自己變成最長壽的人，其實想要健康長壽，首先要保證自己的飲食健康。吃的好了，再加上合理的作息和運動，健康

  • 開胃防暑小菜，適合夏天吃

    2017/4/27 14:33
    ?夏天到了，很多女性朋友出現(xiàn)胃口不佳的情況，這個時候多吃些開胃的小菜，不僅能開胃還能防暑呢！趕緊來看看吧。夏天到了，夏季

  • 這些人根本不能吃槐花！

    2017/4/27 14:32
    伴隨著陣陣春風，你還會嗅到花香四溢的槐花香，不僅能讓你沉浸于童話般的槐花香氣中，很多人更會吃“戒”大開，忍不住采摘點槐花

  • 想不到常見的黃瓜竟全身都是寶

    2017/4/27 14:29
    說起吃黃瓜的好處，想必不少人都略知一二，但很多人都想不到的是，黃瓜竟全身都是寶，不僅是黃瓜肉，就連黃瓜皮、黃瓜把、黃瓜籽

  • 晚上別吃6種零食 小心讓你一夜爆肥

    2017/4/27 14:24
    美味香脆的薯片可謂是女性朋友的最愛，娛樂休閑時、朋友聚會時、閨蜜閑聊時，總是少不了它的身影，而且，薯片是一吃就停不下來的

  • 夏季常吃這種黃果子有益健康

    2017/4/27 13:12
    夏天是各種水果開始上市的時候，而在這個時間段如果問你吃什么樣的水果好，相信很多人的回答是西瓜。其實，有一種黃色小果子是很

  • 常吃蔬菜易患4種疾病

    2017/4/27 11:33
    蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養(yǎng)素，發(fā)揮

  • 3大飲食指南 上班族必備

    2017/4/27 11:03
    我們的城市里有許多這樣的年輕人：衣著光鮮，工作體面，是職場和社交圈的雙面“寵兒”?？扇缃袼麄冎幸灿胁簧偃顺闪颂悄虿　靶聦?/div>

  • 選對烹調(diào)方法 避免影響食物營養(yǎng)

    2017/4/26 18:01
    食物的營養(yǎng)與其烹飪方法密切相關(guān)。營養(yǎng)專家指出，大米、面粉、玉米用蒸的方法，其營養(yǎng)成分可保存91%以上，而煎炸食品不僅難以

  • 簡單油煮菜 讓炒菜更輕松

    2017/4/26 17:59
    炒菜時如果火候把握不好，油煙不僅傷皮膚，還增加患肺癌的風險，廚房擦洗也很麻煩。相比而言，煮菜就要簡單多了。100℃的水，

  • 豪華油煮菜 營養(yǎng)更升級

    2017/4/26 17:58
    用雞湯、肉湯、骨頭湯煮的菜自然最好，只是大部分家庭用肉湯煮菜時，湯總是比菜多得多。沒有雞湯、肉湯，又喜歡濃味，也可先放少

  • 豆類和米一起吃 可治病

    2017/4/26 17:56
    在烹調(diào)米飯、米粥時，最好不要用單一的米，而是跟粗糧、豆子、堅果等一起煮，比如紅豆大米飯、花生燕麥大米粥等。

  • 吃主食米和面到底誰更好？

    2017/4/26 17:54
    作為世界上最主要的兩種主食，米和面到底誰更好的爭論一直沒有停過。真相是什么？讓我們從各個角度進行詳細分析。

  • 萵筍美味 五種做法吃不停

    2017/4/26 17:52
    萵筍因具有很好的營養(yǎng)價值，因而近年來在各大城市尤其是南方沿海各省的大城市有所發(fā)展，成為當前增加花式品種的主要蔬菜，那么萵

  • 菊花茶是養(yǎng)生首選 你的體質(zhì)適合喝嗎？

    2017/4/26 17:48
    說起菊花茶的受歡迎程度，經(jīng)常坐辦公室的上班一族都知道，眼睛干澀來一杯，嗓子發(fā)癢喝一口，哪天要是覺得自己火了，更是一整天菊

  • 想要保護好眼睛？這四類食物要多吃

    2017/4/26 17:47
    很多人都是手機不離身的“低頭族”，每天長時間用手機后，很容易使眼睛疲勞、不舒服，嚴重的還會使眼睛發(fā)生疾病。但是，很多人的

  • 常喝骨頭湯還缺鈣？推薦10大天然補鈣食物

    2017/4/26 17:44
    經(jīng)常會看到或聽到一些母乳媽媽只靠喝骨頭湯補鈣，但是到最后卻發(fā)現(xiàn)自己嚴重缺鈣。這是怎么回事呢？其實骨頭湯的含鈣量其實并不高
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