生活當(dāng)中有些人長壽其實(shí)是有原因的，他們經(jīng)常吃一些可以長壽的食物，那么長壽的習(xí)慣有哪些呢?如何才能保持長壽呢?今天就為大家

老年人應(yīng)該根據(jù)自身?xiàng)l件積極進(jìn)行保健，除此之外，還應(yīng)注意飲食健康，吃些適合的瓜果。接下來，給大家介紹下老年人宜吃的幾種水果

都說豆制品好，但是，多吃就不一定好哦，尤其是對于老人來說！！但是凡事都有個度，吃多了不好反有壞處，好東西貪多就會出現(xiàn)問題

老年人一般都是很早就起床，因?yàn)樗麄兊乃邥r(shí)間很短，他們一起床就會吃早餐，但是起床就吃早餐真的好嗎？？今天小編就為大家講解

早餐被成為一個三餐中的“皇帝餐”，足以說明了它的重要性。如何正確早餐，使早餐的營養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮最大，也是我們的關(guān)注的重點(diǎn)。

肉類含有大量蛋白質(zhì)和氨基酸，對身體能量的補(bǔ)充和健康都是有極大作用的。但是老人一般都會有不同程度的小病小痛?！叭摺比巳阂?/div>

為什么現(xiàn)在的人多多少少都會有胃病，一是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣所致，二是跟飲食有關(guān)。如今基本所有人都能吃飽飯，有些甚至每天大魚大

?糯米卷口感綿軟黏滑，有些糯米卷里有豆沙軟餡，讓口感愈加濕滑甜潤。在做糯米卷的時(shí)候也可以在外層包裹一層椰絲，可以讓糯米卷

當(dāng)你感到疲勞的時(shí)候是不是會選擇吃甜食呢？大多數(shù)人都認(rèn)為累的時(shí)候吃一些富含糖分的食物就富有精力。但實(shí)際上當(dāng)你疲勞的吃時(shí)候吃

糯米是家常經(jīng)常食用的糧食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成風(fēng)味小吃，比如糯米卷就深受大家喜愛。

做糯米卷我們需要先準(zhǔn)備主料：面粉250克，糯米粉200克；輔料：酵母（干）2.5克，臘腸2根；調(diào)料：食鹽3克。 接著做糯

每天早餐一個雞蛋，營養(yǎng)又美味，不過，很多人都有這樣的煩惱，煮雞蛋費(fèi)水，就算只煮一兩個也得放半鍋水，且容易煮破殼。有沒有更

在蒸糯米卷的時(shí)候，注意鍋里的水不要過多，防止水開之后溢出浸泡到糯米卷，使得糯米卷的口感不好。

糯米紙不是一種用來寫字的紙哦！糯米紙不是紙，也不是用木頭做的，跟紙沒關(guān)系，它是一種是可以吃的東西。平時(shí)我們吃的糖果，糖紙

大家肯定糯米紙是用糯米做的，其實(shí)它不是。糯米紙也沒有紙的成分。

糯米紙分為普通的糯米紙和包藥片的糯米紙，這兩種糯米紙有所區(qū)別，但是吃法是一樣的。

很多人覺得經(jīng)常吃肉容易導(dǎo)致脂肪肝、肥胖等。吃素菜就應(yīng)該沒有問題了。但這三道素菜比肉類更不好，不僅熱量超標(biāo)，還有可能導(dǎo)致中

糯米紙是可以做菜的，下面給大家介紹一道很經(jīng)典的糯米紙包蝦的做法！

又快到新茶上市的時(shí)候了，需要提醒大家的是，由于新茶比陳茶的價(jià)格高，所以每當(dāng)這個時(shí)候，會有一些商販將陳茶染成新茶銷售。牢記

糯米粉是糯米經(jīng)過一個晚上的浸泡之后用水磨達(dá)成漿水，然后用布袋裝著吊一個晚上，等到水滴干了之后，把濕的的糯米粉團(tuán)掰碎晾干之