黃豆富含植物性蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、大豆卵磷脂、蛋白酶抑制素及植物膽固醇等元素。

黃豆的功效與作用有哪些呢？中醫(yī)說(shuō)，黃豆具有補(bǔ)氣開(kāi)胃，養(yǎng)顏美容的功效，對(duì)于虛弱的人有一定的療效。另外，黃豆具有益氣養(yǎng)血、健

黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富，被稱為“豆中之王”以及“植物中的牛奶”。那么，對(duì)于我們熟悉不過(guò)的黃豆，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效是什么呢，

吃哪些食物可以美白呢？想必這是很多女性朋友都會(huì)想要知道的，那么下面就跟著小編一起來(lái)看看吧！

黃豆和雞蛋一起食用，可以很好的降低人的膽固醇，和小米一起食用，有利于營(yíng)養(yǎng)素的吸收。

日光性皮炎是夏季高發(fā)病，患者以女性居多。植物性日光性皮炎的癥狀大多與一般日光性皮炎相似，但也有少數(shù)人癥狀反應(yīng)比較強(qiáng)烈，全

街邊小吃固然美味，但是因?yàn)槠湫l(wèi)生隱患，常吃對(duì)身體確實(shí)不易，不用擔(dān)心，小編介紹兩款小吃的家常做法給大家，在家也能吃到小吃的

春季養(yǎng)生排毒的好時(shí)機(jī)，女人們想要身體健康以及保持靚麗容顏就要及時(shí)排毒，以下為大家介紹了幾種排毒水果和蔬菜，想要從飲食方面

帶孩子逛超市時(shí)，他總是會(huì)被各種顏色鮮艷的糖果所吸引，有時(shí)候真的會(huì)經(jīng)不住孩子的撒嬌而心軟買(mǎi)給他吃，但我知道，這些顏色鮮艷的

當(dāng)你度過(guò)壓力重重的一天，正抱著薯?xiàng)l匆匆下咽時(shí)，就會(huì)明白，情緒會(huì)影響人的食欲。但你是否知道，吃什么也會(huì)反過(guò)來(lái)影響一個(gè)人的情

早上喝什么水好？蜂蜜水、檸檬水、淡鹽水還是白開(kāi)水？有人認(rèn)為蜂蜜水既能補(bǔ)充水分，還能增加營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)排便，所以應(yīng)該更適合早上喝

食物能給人提供飽腹的同時(shí)，也能給身體提供營(yíng)養(yǎng)，但是如果不知道食用法則，不僅吸收不到營(yíng)養(yǎng)，反而還會(huì)傷身。比如，生活中就有很

聚會(huì)聚餐下館子，等位吃飯什么是最麻煩的事情啦，吃貨若是等不了，在家也可以DIY海底撈火鍋哦！三五好友涮起來(lái)也是極好的！那

雖說(shuō)冬天差不多要走到盡頭啦！可這天氣可絲毫還沒(méi)有轉(zhuǎn)暖的意思，寒冷的季節(jié)，吃貨們也紛紛轉(zhuǎn)戰(zhàn)海底撈吃火鍋啦！那么海底撈火鍋有

?吃火鍋，怎么能少得了蘸醬呢？火鍋蘸醬可是一道完美火鍋的點(diǎn)睛之筆，海底撈火鍋的蘸醬都是獨(dú)家調(diào)制，相信吃貨們也想了解，這么

海底撈想必各位愛(ài)吃重口味火鍋的吃貨們都知道是什么，是的，海底撈火鍋是出名的川味火鍋店，海底撈火鍋的出名在于其獨(dú)特的火鍋底

自制果蔬汁的方法，每個(gè)人不盡相同，唯一的遵旨就是既要適合自己的口味，而且有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?，F(xiàn)在給大家介紹一種：胡蘿卜蘋(píng)果

長(zhǎng)期食用果蔬汁的人會(huì)有一種感覺(jué)，就是果蔬汁的口感好像都差不多，其實(shí)可以根據(jù)自己的口味在果蔬汁中加入一些蜂蜜或者白糖之類(lèi)的

事實(shí)上口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃-60℃，而火鍋濃湯溫度可高達(dá)120℃，食物燙熟即吃的話，很容易燙傷口腔、食管

玉米屬于粗糧且營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素A、胡蘿卜素、纖維素以及鈣、磷、