對于上班族來說，長時(shí)間的面對電腦，眼睛難免會經(jīng)常感到疲勞，甚至還會造成視力下降。而保護(hù)眼睛不僅僅是滴點(diǎn)高級眼藥水就可以，

不少的人都會吃個(gè)夜宵再睡覺，或者因?yàn)楣ぷ髅β担瑢?dǎo)致晚飯的時(shí)間一拖再拖。這些飲食習(xí)慣都是現(xiàn)代人經(jīng)常會出現(xiàn)的。日本東京大學(xué)的

寫字樓里的白領(lǐng)們總是長時(shí)間在案頭忙碌。用電腦、看文件、商量研究……好靜不好動，這就比較輕易和肥胖、心腦血管病挨上邊。辦公

工作應(yīng)酬免不了要喝酒，而且通常不會是“小飲怡情”。飲酒多了難免傷身，選擇好下酒菜，可在一定程度上幫您減少酒精的傷害，但不

白領(lǐng)一族每天的生活幾乎都是呆在辦公室里，辦公室輻射是非常嚴(yán)重的，其中包括打印機(jī)、微波爐等帶有輻射的電器，所以小編介紹10

沒白天沒黑夜的工作太費(fèi)腦，是否經(jīng)常感到精力不夠、記憶力不行呢?如何才能給大腦補(bǔ)充營養(yǎng)?以下6種食物有增強(qiáng)記憶力、提神醒腦

很多白領(lǐng)一族的MM可能會面臨一個(gè)難題,就是天天坐著身體會發(fā)胖或產(chǎn)生不適,而且總是面對電腦什么的,對身體也有害處。為此,辦

現(xiàn)在年輕人的生活節(jié)奏越來越快，每天有干不完的工作在忙，往往容易忽視自身的健康，在不知不覺中觸犯了飲食禁忌，專家指出上班族

亞健康指身體雖然沒有患病，卻出現(xiàn)生理功能減退、代謝水平低下的狀態(tài)。 主要表現(xiàn)是疲勞、胸悶、頭疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情

長期以來，果糖都被宣傳為“健康糖”，發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上的一篇文章顯示，果糖可能抑制大腦產(chǎn)生飽腹感，致使過度進(jìn)食，

近日，國家食品藥品監(jiān)督管理總局抽檢發(fā)現(xiàn)，部分蜜餞存在超范圍、超限量使用著色劑的情況，建議消費(fèi)者購買這類食品時(shí)，不宜過度追

有些食物由于發(fā)霉、變質(zhì)，或本身已被污染，攜帶病菌或病毒，如果誤食，會造成中毒，危害身體健康。下列這些食物不可食。

專家表示，生食豬肉、烹調(diào)時(shí)間過短、蒸煮時(shí)間不夠以及生、熟食品制作用具混用等是引起人感染寄生蟲的主要原因。健康安全食用豬肉

蘋果、梨、油菜、韭黃等水分較大的蔬果適合用保鮮膜。這些蔬果使用保鮮膜，不但能夠長時(shí)間保鮮，還會增加其中的某些營養(yǎng)素。在該

很多人發(fā)現(xiàn)超市冰柜里的速凍餃子口味不新鮮、香味不濃郁，卻很少有人關(guān)注過速凍食品的保質(zhì)期。在超市選購速凍食品時(shí)，一定要關(guān)注

養(yǎng)生：吃茄子能排毒，5種紫色蔬菜抗老化。我們都知道吃蔬菜能補(bǔ)充維生素，延遲衰老，那么，養(yǎng)生：吃茄子能排毒，5種紫色蔬菜抗

說到皂莢或許大家想到的功效都是用來漿洗衣物的，但事實(shí)上皂莢卻還是可以入藥的一種材料，那么今天小編就來跟大家說說皂莢對人體

春季是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是一個(gè)格外需要注意養(yǎng)生的季節(jié)。那么春季常吃什么蔬菜好呢?下面這些蔬菜一定要做給家人吃哦!

人體毒素如果積聚過度，就會得病，這個(gè)大家不難理解。其實(shí)，許多所謂的“毒素”都是從日常飲食帶來的，自然也能通過飲食進(jìn)行排除

春季氣候干燥，許多人常常會覺得口干舌燥。喝水有時(shí)口干可以減緩，然而有時(shí)即使喝了水，也沒有效果。這是為什么？春季口干舌燥我