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飲食健康

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飲食常識

  • 對蝦如何保存?對蝦怎么保鮮

    2017/3/24 16:36
    在生活中很多事情都是有一定的方法的,尤其是像保存食物這樣看起來特別簡單的事情,一定要掌握好方法,尤其是對蝦這種常吃的食物
  • 紅薯的5大保健功效

    2017/3/24 16:30
    紅薯中含有大量的膳食纖維,能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌,對消除便秘很有幫助,同時還能降低腸道疾病的發(fā)生率。此外,紅
  • 四種水果蒸著吃化痰止泄還美容

    2017/3/24 16:16
    水果雖然營養(yǎng)豐富,但其特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人吃了不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。將水果蒸著吃,不
  • 薏米的2種最佳吃法 輕松去除體內(nèi)濕氣

    2017/3/24 16:15
    濕氣入侵會導(dǎo)致食欲不振等癥狀的出現(xiàn),如果不及時祛除濕氣,對人體的健康跟心理都是很大的影響。祛除濕氣最主要的方法就是食療,
  • 吃紅薯當心三件事 吃錯了加重病情!

    2017/3/24 16:15
    紅薯有三大營養(yǎng)亮點。紅薯是典型的高鉀低鈉食物,其膳食纖維含量很高,比看著有筋的大白菜高很多。
  • 6種引發(fā)女性痛經(jīng)的食物

    2017/3/24 16:06
    痛經(jīng)對女性來說,是非常不好的,所以在經(jīng)期飲食方面,要更加注意。
  • 貧血的飲食原則和宜忌

    2017/3/24 15:56
    貧血是指全身循環(huán)血液中紅細胞總量減少至正常值以下。但由于全身循環(huán)血液中紅細胞總量的測定技術(shù)比較復(fù)雜,所以臨床上一般指外周
  • 大棗養(yǎng)生茶 百姓家里的養(yǎng)生明星

    2017/3/24 15:51
    ?具有補脾益氣、養(yǎng)血安神功效的大棗,向來是老百姓家里的養(yǎng)生明星,然而大家是否知道,一個沖泡的細節(jié)可能使大棗損失不少藥效。
  • 高血壓患者的飲食宜忌

    2017/3/24 15:43
    高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。是常見的心血管疾病,以體循環(huán)動脈血壓持續(xù)性增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征?;加懈哐獕旱呐笥眩?/div>
  • 男人不可三日無姜 這樣吃溫肺

    2017/3/24 15:37
    生姜味辛性溫,長于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,前人稱之為 “嘔家圣藥”。而干姜雖與生姜同出一物,但由于鮮干質(zhì)
  • 五谷補五臟 美味更養(yǎng)生

    2017/3/24 15:34
    人類飲食,每天都在與五谷雜糧打交道,不僅為了裹腹,還需要吸收其中的營養(yǎng)來維持身體運作,更重要的是,吃對五谷更對五臟起到養(yǎng)
  • 吃雞肉必須要警惕這4件事情

    2017/3/24 15:29
    雞肉是很多人最喜愛的肉類之一,大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑,但在日常生活中,以下對于雞肉的一些錯
  • 這9種食物可以緩解醉酒

    2017/3/24 15:24
    正常人少量飲酒后,肝臟可將其代謝解毒,不至于引起肝損傷。但長期過量飲酒可導(dǎo)致肝細胞和肝功能損害,引發(fā)免疫功能紊亂,降低機
  • 痛風(fēng)飲食宜忌 注意合理膳食

    2017/3/24 15:18
    痛風(fēng)本為飲食不當所致之疾,當能用食療之法醫(yī)好,并且用食物治療痛風(fēng)是最安全、最理想、最不會有毒副作用的方法。痛風(fēng)病人只有長
  • 喝水的五大誤區(qū) 你犯了幾個

    2017/3/24 15:13
    水是我們的生命之源,也是人類賴以發(fā)展和生存,必不可缺的最重要的物質(zhì)資源之一,我們的生命一刻也離不開水,而水是人生命中最重
  • 生姜水的十大功效

    2017/3/24 15:12
    生姜,是人們熟悉和常用的佐食調(diào)味佳品。除供食用之外,還可用于藥療。近年來藥理研究表明,用生姜炮制的“熱姜水”具有良好的藥
  • 五個飯后好習(xí)慣幫你遠離亞健康

    2017/3/24 15:10
    如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
  • 安利6款安神湯 讓你告別失眠

    2017/3/24 15:04
    想睡覺卻睡不著覺,是很苦惱的一件事。經(jīng)常性失眠會給人們的日常生活造成很嚴重的困擾。那么什么食物可以有效緩解失眠呢?下面小
  • 15種可以提高免疫力的食物

    2017/3/24 14:55
    提高免疫力的方法有很多,除了健康的日常生活習(xí)慣以外,健康飲食也是增強免疫力的重要環(huán)節(jié),本文將為您帶來15種提高免疫力的食
  • 男人食療補腎的7種食物

    2017/3/24 14:47
    有不少腎虛的人都為了補腎求醫(yī)問藥,但是俗話說,是藥三分毒。但是如果能夠通過食療來補腎,那就再好不過了。所以今天咱們就男人

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