蜂蜜是天然滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，含有多種維生素、酶、礦物質(zhì)及糖類化合物。而蜂蜜要是這樣吃的話效果可堪比補(bǔ)藥哦。

小炒肉是我們?nèi)粘＝?jīng)常吃的一款美食。但如果烹飪不當(dāng)，營(yíng)養(yǎng)素會(huì)遭到破壞。那么小炒肉要如何做才能變得營(yíng)養(yǎng)加倍呢？學(xué)會(huì)以下三招可

大家都知道免疫力，是身體在受到外來(lái)干涉的侵害時(shí)，身體抵抗外來(lái)入侵的能力。免疫力低下的危害很大，那免疫力低下的表現(xiàn)有哪些呢

中醫(yī)有“氣行則血行，氣滯則血瘀”之說(shuō)，故活血化瘀類中藥常與理氣行氣藥配合應(yīng)用；“血得熱則行，得寒則凝”，故又與溫通經(jīng)絡(luò)之

很多人在吃果蔬的時(shí)候都是一定要去皮的，他們認(rèn)為果蔬皮上存在太多的農(nóng)藥殘留，所以在食用果蔬的時(shí)候都習(xí)慣去皮。但是有些人認(rèn)為

餐桌上要講究搭配，一種食物營(yíng)成分養(yǎng)攝入比較單一，所以學(xué)會(huì)將不同的食物正確搭配，營(yíng)養(yǎng)成分將更加充足。錯(cuò)誤的搭配不僅會(huì)讓食品

前幾天，小編在家做煎豆腐，剛放下去還是完整的一塊，等翻面時(shí)，就碎得不行，鍋底還粘了一層。后來(lái)問(wèn)了一個(gè)朋友才知道，原來(lái)想要

一杯豆?jié){，中國(guó)人喝了兩千年還沒(méi)喝夠。如今，豆?jié){已成了大多數(shù)人必不可少的早餐飲品，抿上一口熱氣騰騰的豆?jié){，才算沒(méi)有辜負(fù)清晨

大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡(jiǎn)單來(lái)講是它含有一種天然的殺菌物質(zhì)“蒜素”，我們聞到的辛辣味就是蒜素產(chǎn)生的，這種大蒜素即使稀

現(xiàn)代臨床研究證實(shí)，忌食發(fā)物對(duì)于外科手術(shù)后減少創(chuàng)口感染和促進(jìn)創(chuàng)口愈合也具有重要意義。 所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾病

如果你問(wèn)我哪種花最能代表春天，我會(huì)不假思索地告訴你，那就是櫻花。櫻花果凍可以算是一款入門甜點(diǎn)，幾乎沒(méi)有難度。而且滑嫩可口

飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實(shí)、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑

多種食物中含有健腦、補(bǔ)腦的成分，堪稱食物中的“腦黃金”。 現(xiàn)為你推薦的九種食物是天然腦黃金!

眼下正值春季，風(fēng)大雨少，氣候干燥，動(dòng)輒就會(huì)上火。不同于夏季的“濕熱”，春節(jié)上火更多是“燥熱”，癥狀有如咽干疼痛、眼睛干澀

當(dāng)歸黃芪雖然是寶貴的藥材，但是也不能隨隨便便的服用，服用的計(jì)量，以及服用的人群，都應(yīng)該告訴醫(yī)生，得到醫(yī)生的合理建議。也有

春季喝些藥茶不僅可以緩解口舌生瘡、眼睛干燥等不適感，還能促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生長(zhǎng)。何醫(yī)師推薦了四款沒(méi)有明顯禁忌癥的藥茶，大家可以

現(xiàn)在人們都說(shuō)胃口不好，都在養(yǎng)自己的胃，所以平時(shí)更應(yīng)該注意自己的飲食!注意養(yǎng)生誤區(qū)!不能用錯(cuò)護(hù)胃的方法!還有平時(shí)的保健功效

春天吃韭菜好，其實(shí)韭黃（又名韭芽、黃韭芽、韭菜白）比韭菜更加鮮嫩香美，而且韭黃含有極豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C

春天，是吃魚(yú)的好時(shí)機(jī)，因?yàn)榇杭爵~(yú)兒臨近產(chǎn)卵期，體內(nèi)積蓄了更多的營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)的魚(yú)，身體肥碩而堅(jiān)實(shí)，其體內(nèi)各種氨基酸含量增多且

豐胸食物，想知道在我們?nèi)粘Ｉ钪心男┦澄镓S胸效果好嗎？快來(lái)了解一下下面的內(nèi)容吧，匯總了一些常見(jiàn)的豐胸食物，不但能能讓為你