青少年的時候要是不注重飲食的話，可能會導(dǎo)致青少年因為營養(yǎng)不良而沒有發(fā)育好，那么青少年飲食營養(yǎng)與健康要注意什么呢？

川菜的做法，川菜，以家常菜為主，取材多為日常百味，特點在于紅味講究麻、辣、香，白味咸鮮中仍帶點微辣。

韓餐小吃一直都是我非常喜愛的也感興趣的美味。無論是烤肉，泡菜還是糕點，五顏六色的視覺享受，是韓餐的一大特點，即便是最家常

想要排出體內(nèi)毒素并不難，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外，還可以通過飲食攝取。下面為你推薦4種超強的排毒養(yǎng)顏食物，多吃可有效減少

吉林小吃之長春朝鮮冷面你吃過嗎？可以親手嘗試制作哦

粵菜做法，叉燒肉怎么做？叉燒肉，廣東一帶的特色小吃，口味以甜為主。

粵菜做法大全介紹，下面就介紹3道粵菜中十分著名的美食，別錯過哦

粵菜大全，白灼蝦你吃過嗎？僅僅白灼也能做得十分好吃！

日本料理做法精選，最經(jīng)典的三款美味日本料理做法就在這里，收好不謝！

涼拌菜譜之爽口西芹的做法，西芹性味甘涼，含有較多的膳食纖維，具有清胃、滌熱、祛風(fēng)、降壓之功效。

涼拌菜大全，春季到了，新鮮蔬菜開始大量上市，很多人很開心又能大吃涼拌菜了！其實，有些蔬菜是不宜涼拌著吃的。那么，蔬菜應(yīng)該

川菜作為中國漢族傳統(tǒng)的四大菜系之一、中國八大菜系之一，取材廣泛，調(diào)味多變，菜式多樣，口味清鮮醇濃并重，以善用麻辣調(diào)味著稱

清真菜譜之胡蘿卜配西蘭花，這兩種蔬菜營養(yǎng)價值高，色彩艷麗，搭配在一起，用蔥蒜稍微調(diào)味，即可做出色香味俱全的家常小菜。

獨特小吃，中國各地有各種各樣的風(fēng)味小吃，特色鮮明，風(fēng)味獨特，小吃就地取材，能夠突出反映當時的物質(zhì)及社會生活風(fēng)貌，是一個地

經(jīng)常吃夜宵的人，胃部負擔會長期過重，比一般人容易發(fā)生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜貓子”人群，凌晨往往是“饑寒交迫

很多父母都只是想要自己的孩子能夠健康快樂地成長，可是很多的時候并不是都能夠如愿的?，F(xiàn)代的小孩子動不動就要生病，作為父母的

幸福的形式有很多種，其中屬于吃貨的一種幸福就是，把自己的冰箱塞滿食物！這么多食物可以帶給我們滿足感。但是冰箱里真的適合放

早餐為人體提供一天當中最重要的營養(yǎng)，所以必須要吃。但是不是每種早餐都適合女性吃呢？當然不是。有些早餐如果食用不當，對女性

食物還有更多的情緒效應(yīng)，很多人在無意識中就知道了這些。因此，每當人們情緒低落的時候，往往是想到用食物來改善心情。問題的關(guān)

想吃到清香撲鼻的米飯，并不一定要用新米，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。最令人稱奇的是，茶水燒飯還有去膩、潔口