感冒雖不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期間，人通常會(huì)覺(jué)得沒(méi)有胃口，但是啥都不吃更不利于身體的恢復(fù)。告訴你感冒

在我國(guó)民間有“小人參”之美稱(chēng)，也有“蘿卜上市、醫(yī)生沒(méi)事”，“蘿卜進(jìn)城，醫(yī)生關(guān)門(mén)”等俗語(yǔ)。大白蘿卜是很多家庭冬季餐桌上不可

常喝牛奶對(duì)健康大有裨益，不過(guò)，日常生活中我們也要留點(diǎn)神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。

香菇又名香蕈，是一種高蛋白、低脂肪、低熱量、富含維生素和礦物質(zhì)的保健食品。開(kāi)水泡香菇會(huì)影響其營(yíng)養(yǎng)。

很多女性都存在手腳冰冷的情況，尤其在天氣寒冷的時(shí)候就更加明顯了。專(zhuān)家介紹說(shuō)其實(shí)手腳冰涼主要是因?yàn)楹泽w質(zhì)，血液循環(huán)不好。

枸杞養(yǎng)生，這一說(shuō)法至今流傳?！侗静菥V目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝……明目安神，令人長(zhǎng)壽。”一般，我們可用枸杞泡茶、泡

許多注重養(yǎng)生的人，對(duì)喝湯、喝粥都情有獨(dú)鐘。花樣繁多的湯湯水水，既營(yíng)養(yǎng)豐富，又給生活添彩。在一天中的不同時(shí)間，喝的湯水也是

據(jù)美國(guó)合眾國(guó)際社報(bào)道，美國(guó)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)：冰箱中盛放蔬菜的隔間是引發(fā)食物中毒的病菌的首要聚集地。廚房哪兒的病菌最多。

很多的專(zhuān)家都表示進(jìn)湯時(shí)間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時(shí)也可緩慢少量進(jìn)湯。雖然飯前喝湯對(duì)健康有益，但并不是說(shuō)喝得越多越好。

?天氣漸漸變冷，吃火鍋的人也越來(lái)越多，火鍋開(kāi)始成為主流，深受人們的歡迎，大家都會(huì)覺(jué)得吃火鍋?zhàn)萄a(bǔ)又暖和，但是最近有人做實(shí)驗(yàn)

許多人煲糖水喜歡用百合。廣東人常煲來(lái)飲的“清補(bǔ)涼”中，也有百合。在干燥易肺熱的冬季，潤(rùn)肺清肺當(dāng)然少不了百合啦。愛(ài)美網(wǎng)健康

飯后嚼口香糖可以護(hù)牙、潔齒、清新口氣。然而，總嚼口香糖可能會(huì)帶來(lái)六大副作用。

日常生活中，清蒸魚(yú)、糖醋魚(yú)、烤魚(yú)等，各式各樣的吃法，令人們大贊魚(yú)的美味。其實(shí)，魚(yú)不僅清香可口，還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。另外，

水果是女性養(yǎng)生的必備品，不僅補(bǔ)充身體多種元素，而且又能美容養(yǎng)顏。但是，你知道水果也要挑時(shí)間吃嗎?根據(jù)不同的功效在適合的時(shí)

在生活中，你會(huì)為了追求視覺(jué)效果而胡亂搭配你的日常飲食嗎？還是你更加的注重營(yíng)養(yǎng)與健康，那你否知道有些食物的搭配是相克的，會(huì)

蓮藕別名蓮菜、荷梗、靈根、光旁等。為睡蓮科植物蓮的肥大根莖。在塊莖類(lèi)食物中，蓮藕的含鐵量較高，對(duì)于缺鐵性貧血的病人來(lái)說(shuō)頗

蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無(wú)機(jī)鹽等，這些物質(zhì)是肝病病人恢復(fù)過(guò)程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)肝病

吃蘋(píng)果削皮，炒番茄剝皮，吃葡萄吐皮，燉冬瓜去皮……類(lèi)似的習(xí)慣你有幾個(gè)？殊不知，在獲得好口感的同時(shí)，你可能丟掉了很多寶貴的

“食物的顏色決定食物的功效，黑色食物主腎?！焙诙谷肽I，不光對(duì)身體有很好的調(diào)理作用，也是很好的餐桌美味。下面，讓我們一起來(lái)

充足的氣血是人做好“面子工程”的前提，而脾胃則是氣血的生化之源，補(bǔ)脾胃等于養(yǎng)氣血。脾胃不好，再好的進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃都是枉然。冬天