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飲食常識

  • 喝牛奶有助于長高嗎

    2016/12/24 17:18
    很多的爸爸媽媽們都希望自己的寶貝孩子能夠長高一點，因此很多的家長都會選擇讓孩子每天堅持喝牛奶，因為大家都都知道牛奶中含有

  • 空腹吃水果要因人而異：胃酸過多者別吃橘子

    2016/12/24 17:10
    晨起空腹時能吃水果嗎？食品營養(yǎng)學專家認為，空腹時能否吃水果要因人而異，因水果而異。如果本身胃酸過多，就最好不要在空腹的時

  • 你知道嗎？冰箱里的蔬菜這樣放才更新鮮

    2016/12/24 17:07
    把食物放冰箱可以防止食物變質，還能保持蔬菜新鮮，但并不是把蔬菜一股腦放進冰箱就行了，用冰箱保存蔬菜也要講究方法。

  • 孕媽媽冬季吃水果有講究 首選蘋果！

    2016/12/24 17:06
    冬季孕婦吃水果也有不少的學問，水果并不是吃得多就好，這里面是有好多學問的哦，那在冬季孕婦吃什么水果好?

  • 小橘子，每天最多能吃幾個？

    2016/12/24 17:04
    冬天吃些柑橘類水果比較好。因為它富含豐富的維生素C，可以幫助調動人體免疫系統，預防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—

  • 3種食物是去除口腔異味的能手

    2016/12/24 16:47
    不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌。3種食物是去除口腔異味的能手。

  • 豆?jié){開鍋后 再煮8分鐘

    2016/12/24 16:38
    第一次冒泡是“假沸” 誤喝可能食物中毒。豆?jié){開鍋后，再煮8分鐘。

  • 冰箱里最不健康的六大食物

    2016/12/24 16:33
    美國“網絡醫(yī)學博士”最近一篇報道列出了冰箱里十種最不健康食品。除去中國人飲食中很少攝取的品種后，看看下面六種冰箱中最不健

  • 蝦皮吃前泡三遍能去致癌物

    2016/12/24 16:33
    蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱。中醫(yī)文獻記載，蝦皮還具有開胃、化痰等功效。在太陽

  • 粗糧牛奶一起吃影響鈣吸收

    2016/12/24 16:32
    越來越多的人喜歡吃粗糧，粗糧內的膳食纖維素及B族維生素含量較高，纖維素本身對人體內的大腸產生機械性刺激，促進腸蠕動，能使

  • 喝茶止瀉滅菌助散熱 冬季五款驅寒養(yǎng)生茶推薦

    2016/12/24 15:36
    茶葉，是著名的世界三大飲料之一，被稱為“東方飲料的皇帝”。茶葉的功效與作用非常多，經分析，茶葉中含有咖啡堿、單寧、茶多酚

  • ?滋陰養(yǎng)血吃草莓 盤點草莓6大功效

    2016/12/24 15:30
    草莓是很多女性喜愛的水果，酸酸甜甜的味道，小巧好看的外表，總會讓人愛不釋口，現在正是草莓盛產的季節(jié)，那多吃些草莓有什么樣

  • 常吃藍莓抗衰老 4類“莓”水果功效大盤點

    2016/12/24 15:24
    水果是大家非常喜歡的食物，營養(yǎng)價值高，補充多種維生素而且美味，不同的水果又有不同的營養(yǎng)功效。日常生活中常吃這些“莓”讓你

  • 7種食物暗藏“時間炸彈” 越吃老的越快

    2016/12/24 15:13
    所有人都希望自己永葆青春。選對食物，能讓你美夢成真。選錯食物，就是為自己備了一個"年齡加速器"。

  • 喝水方法和時機不對有損健康

    2016/12/24 15:13
    大家每天都要喝水，但你的飲水方式是否正確呢？如果喝水的方法和時機不對，可能會危害健康。要想讓身體不缺水，學習8個喝水方法

  • 紅薯怎樣吃更營養(yǎng)？營養(yǎng)價值全揭秘

    2016/12/24 15:06
    由日本國家癌癥研究中心公布的20種抗癌蔬菜榜中，紅薯位居第一位；在我國的古典中醫(yī)文獻中：紅薯“補虛乏，益氣力，健脾胃，強

  • 3對食物黃金搭配加倍防癌

    2016/12/24 14:49
    健康飲食的精髓還在于食物間的科學搭配。近日，美國《預防》雜志網站盤點了3對食物“黃金搭檔”。

  • 這些常見蔬菜這樣吃才健康

    2016/12/24 14:49
    我們最開始是從長輩那里學會炒菜方法的，但卻沒有研究過它是否正確，是否健康。其實，生活中的很多蔬菜，我們都吃錯了，趕緊改改

  • 警惕疲勞特征 3道藥膳幫你快速緩解

    2016/12/24 14:49
    仔細觀察身邊的那些白領，你會發(fā)現很多人都常常喊“累”，整天一副精神不濟的樣子。這都是過度疲勞惹的禍。那么，過度疲勞的征兆

  • 得了哮喘 這些食物千萬別吃

    2016/12/24 14:48
    近幾日，關于霧霾的話題愈演愈烈，霧霾成功成為了公眾熱議的最大焦點。而隨著霧霾的“大駕光臨”，哮喘、氣管炎等疾病也成為了當
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