2017/4/1 14:44

吃腎能補(bǔ)腎嗎這物別再吃了效果沒那么好?這是不是謠傳? 這物別再吃了效果沒那么好。中國(guó)人有一種說法，叫以形補(bǔ)形，要補(bǔ)腎的話一般人也會(huì)認(rèn)為動(dòng)物的腎效果好，但事實(shí)是這樣嗎?聽小編慢慢道來。

豬腰，即豬腎，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，民間流傳著吃腰子補(bǔ)腎的說法。那么吃腎能補(bǔ)腎嗎這物別再吃了效果沒那么好?

吃豬腰子要是從食物角度來講，也算是一種食補(bǔ)，因?yàn)樨i腰子也像人的腎臟一樣，也是一種排泄器官，但并不是吃腰子就可以補(bǔ)腎。從中醫(yī)角度說，“腎”并不是西醫(yī)所說單純的兩個(gè)腎臟，而是指全身的一個(gè)狀態(tài)。就是說，中醫(yī)為什么講腎虛呢?腎虛是人的狀態(tài)，比如腰膝酸軟、無力，遺精滑精，或者是頭昏和性功能的障礙。所以說吃腰子補(bǔ)腎這種說法不成立。

這種“以形補(bǔ)形，吃啥補(bǔ)啥”的民間說法是一種謬傳，特別是對(duì)于男性不育患者來說，盲目吃動(dòng)物內(nèi)臟，不但不能改善精子質(zhì)量，反而會(huì)影響健康。

最新研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們?cè)谑逞a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。鎘可以誘導(dǎo)男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化，最后導(dǎo)致生殖能力的減退。

豬腰屬于高嘌呤、高膽固醇的食物，多吃不僅不能補(bǔ)腎，而且容易導(dǎo)致尿酸升高，容易誘發(fā)高脂血癥、動(dòng)脈硬化，繼而累及腎臟。很多專家都將豬腰列入了養(yǎng)腎的黑名單。

豬腎、豬腦這些部位，膽固醇、脂肪含量都很高，有慢性病的患者都不建議補(bǔ)這類食物，例如腎功能不全、血脂異常、心血管疾病等的朋友，本身就要限制膽固醇、脂肪的攝入，而腎功能不全者本身就需要限制蛋白的攝入量，患者倘若還過量進(jìn)食腰花、豬腦這類食物，反而會(huì)適得其反，加重病情。

很多男性愛吃動(dòng)物內(nèi)臟，但要注意攝取的量，建議每周最多吃一兩次動(dòng)物內(nèi)臟即可，而且每次食用量不要超過50克。此外，吃動(dòng)物內(nèi)臟時(shí)，最好多搭配一些粗糧和蔬菜，以補(bǔ)充膳食纖維。