產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)少吃寒涼生冷食物，多吃一些具有溫補功效的食物，促進血氣的恢復(fù)。冬季是吃火鍋最好的季節(jié)，但是產(chǎn)婦最好少食用火鍋、辣

冬季天氣寒冷，人體免疫力有所下降，尤其對寶寶來說，他們身體各功能尚未發(fā)育完全，防寒抗寒能力弱，因此，家長要適當(dāng)用具有御寒

在冬季，媽媽挑選寶寶的食物，應(yīng)該以溫?zé)嵝缘氖称窞橹?。例如，煲菜類、燴菜類、燉菜類或湯菜等，不宜給寶寶多吃生冷的食物，因為

冬天說到就到，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人，那么作為媽媽，該怎樣安排冬季飲食，讓他們安然度過寒冷的冬天呢？在這

糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及淀粉等成分，是適于溫補強壯的食品，具有補中益氣、暖脾胃的作用。但糯米

?很多父母都希望自己的寶寶能長得高一些，所以他們最開始想到的就是給寶寶補鈣，但是影響寶寶身體發(fā)育的營養(yǎng)元素是多種多樣的。

眾所周知，純牛奶的營養(yǎng)豐富，很適合成長發(fā)育中的幼兒食用。不過，小編要告訴爸爸媽媽的是寶寶喝純牛奶存在著很多普遍的誤區(qū)是大

孕婦吃哪些粗糧最好呢？粗糧對人體是有好處的，不過，準(zhǔn)媽媽在挑選粗糧時要慎重，并非所有粗糧都適合孕婦吃。今天小編就來介紹適

一項發(fā)表在美國《環(huán)境健康展望》上的研究發(fā)現(xiàn)，孕媽媽們多吃水果和蔬菜可以避免接觸化學(xué)物質(zhì)對寶寶的有害影響。8種最適合孕婦吃

懷孕啦！孕媽咪固然非常喜悅，可接踵而來的孕吐反應(yīng)也真讓她們吃不消。怎么辦？以下幾道制吐飲食有助于孕媽咪渡過這一難關(guān)。

孕婦吃什么堅果好呢？堅果對準(zhǔn)媽媽和胎兒來說都是有好處的，是孕期零食最佳的選擇之一。今天，不如就來一起看看哪些堅果適合孕婦

孕婦能喝菊花茶嗎？菊花茶是民間常用的敗火秘方，很多女性朋友平時愛喝菊花茶。然而，準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)不比常人，究竟孕婦能不能喝菊

寶寶最難消化的十種食物----油炸食品，辛辣食物，巧克力，柑橘汁，奶油土豆泥，奶油土豆泥，生洋蔥，冰激凌，豆類，西蘭花和

?蜂蜜土豆汁即用新鮮土豆榨成的汁加入蜂蜜。含有豐富的維生素A、維生素C、礦物質(zhì)、淀粉、木質(zhì)素等物質(zhì)。對于多種疾病有防治作

近年來，營養(yǎng)學(xué)家指出，懷孕期間準(zhǔn)媽咪們最優(yōu)先考慮的水果應(yīng)該是香蕉。香蕉對孕婦有著神奇的功效。

醋是生活中必備的調(diào)味品，它不僅可以改變菜的性質(zhì)和味道，同時還可以軟化魚刺，遮掩住魚腥味。不少人每天喝醋養(yǎng)生，是因為相信醋

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很多女人不想懷孕的原因就是會破壞身材，其實并不是所有懷孕后的女人身材都會變樣，主要還是要會保養(yǎng)。那么，產(chǎn)后如何才能快速恢

回想孕期的食物，真的是一瓢一瓢的眼淚?。∶看味枷胪低档厝コ韵愫壤?，可是又會擔(dān)心對寶寶不好。今天，小編就當(dāng)你們的光明使者給

雖說作為孕媽，一個人吃兩個人補，但是吃得太多又怕胖的見不了人。別怕，讓小編來為孕媽咪們解決這個難題，小編推薦六款營養(yǎng)美食