豌豆也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補(bǔ)腎。李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣，補(bǔ)腎健胃，和五

孕前排毒已成為諸多未準(zhǔn)媽媽備孕的其中一項(xiàng)任務(wù)，因?yàn)樵谏钪蟹e聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響你好孕，所以當(dāng)你發(fā)

孕期可是一個特殊的時期，當(dāng)女性處在這樣一個時期中時所要注意的事項(xiàng)有許多，不單單只是個別事項(xiàng)而已，而我們現(xiàn)在就針對孕期中吃

水果營養(yǎng)豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一，但給他們吃什么、怎么吃，可都是有講究的。嬰兒期寶寶該怎樣吃水果？

寶寶喝什么蔬菜汁好？其實(shí)現(xiàn)在市場上很多蔬菜都特別適合做成蔬菜汁給寶寶食用，比如說油菜、番茄、菠菜、胡蘿卜等。需要注意的是

倫敦大學(xué)曾做過兒童飲水與考試成績的測試，發(fā)現(xiàn)在飲水后，孩子的成績會提高10%。有一種理論認(rèn)為，有了充足的水分后，腦細(xì)胞之

孕婦吃什么水果好？專家建議：孕婦吃水果，首選當(dāng)時令有新鮮的水果。孕婦每天吃水果250克，蔬菜400克，其中綠葉蔬菜應(yīng)占1

參與受精的精子都是在3個月之前就被制造出來的，所以丈夫應(yīng)在妻子受孕的3個月之前讓自己的心情安定下來，孕期的飲食應(yīng)本著豐富

豬蹄用沸水燙后拔凈毛，刮起去浮皮。

為防早產(chǎn)及流產(chǎn)，孕婦飲食安排要科學(xué)合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。

冬季寒冷，對于體寒的孕媽媽們來說可以一個巨大的挑戰(zhàn)，所以許多孕媽們現(xiàn)在就要絞盡腦汁看看應(yīng)該如何通過食補(bǔ)來給自己暖身。

孕媽咪在妊娠中晚期經(jīng)常會出現(xiàn)水腫，這不單加重了懷孕的辛苦，還容易發(fā)生妊娠高血壓。為了對抗水腫，需要限制飲食中的鹽分。

葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，

懷孕初期吃什么容易流產(chǎn)？

孕期是很難熬的，因?yàn)樽约合矚g吃的東西往往就是需要忌口的東西。孕婦注意事項(xiàng)中，有這么16種東西，備孕期無論你多嘴饞，為了你

我們每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機(jī)體內(nèi)蓄積，就會對健康造成危害。對于孕婦來說

苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸道蠕動，對于改善孕婦的消化吸收、促進(jìn)食欲等方面都很有好處，同時其含有的維生素C比一般瓜

我國大部分地區(qū)有坐月子吃雞蛋、喝紅糖水的習(xí)慣，認(rèn)為雞蛋吃得多，紅糖水喝得多，新媽媽的營養(yǎng)就補(bǔ)充得多，身體就恢復(fù)得快，這樣

由知道已懷有身孕開始，媽媽、奶奶、姨媽、姑姑便紛紛提供心得，說這些不能吃，那些切忌食。其實(shí)這些孕婦傳統(tǒng)禁忌有多少是對，多

準(zhǔn)媽媽們孕期最關(guān)注的就是輻射問題，大部分孕婦都會不惜重金買防輻射服，那試想過有一種簡單又享受的方法去防輻射嗎？今天給準(zhǔn)媽