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母嬰飲食
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土豆燒牛肉可防孕期貧血
2016/10/31 11:15孕期如果貧血，會對孕婦與寶寶健康都產(chǎn)生威脅，但一道簡單的土豆燉牛肉，就可以起到預(yù)防效果。下面我們一起來看看應(yīng)該如何做這道 -
寶寶養(yǎng)肺除秋燥的6種水果
2016/10/31 11:14入秋以后，空氣干燥，中醫(yī)把這種氣候特點稱為“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、 -
金秋準(zhǔn)媽媽應(yīng)如何進(jìn)補
2016/10/31 11:13在金秋時節(jié)的此時，孕婦要開始進(jìn)補了。在這里，小編要提醒準(zhǔn)媽媽們，秋季進(jìn)補不可盲目。進(jìn)補并非是一味的食用高營養(yǎng)的食物，一定 -
孕婦如何吃雞蛋才健康？
2016/10/31 11:08有的家庭認(rèn)為雞蛋是完美的孕產(chǎn)期食品，每天給孕婦吃許多雞蛋，有的多達(dá)10～20個，這種做法很不可取。雞蛋雖然是營養(yǎng)全面均衡 -
準(zhǔn)媽媽在孕期究竟應(yīng)該怎么吃？
2016/10/31 11:01飲食的健康與合理，關(guān)系著準(zhǔn)媽媽的健康，更影響著肚子里寶寶的生長發(fā)育。這里有7個準(zhǔn)媽媽經(jīng)常問的問題，讓我們一起來聊聊孕期怎 -
準(zhǔn)媽媽失眠怎么辦，如何遠(yuǎn)離失眠？
2016/10/31 10:55準(zhǔn)媽媽在孕期這個特殊時期，精神和心理上都比較敏感，因此對于壓力的耐受力會降低，通常情緒不太穩(wěn)定，常會有憂郁和失眠等情形發(fā) -
孕婦肥胖如何通過飲食來調(diào)理
2016/10/31 10:54孕婦體重的增長應(yīng)該符合科學(xué)規(guī)律。一般情況下，孕婦懷孕前5個月每周體重增加0.5公斤，懷孕5~7個月每周體重增加0.3公斤 -
孕期不胖能量食品大聚會
2016/10/31 10:54孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準(zhǔn)媽媽的飲食規(guī)則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精 -
這些食物讓你吃走孕期黃褐斑
2016/10/31 10:52有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關(guān)系，如果準(zhǔn)媽媽的飲食中缺少維生素C的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。下面推
