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食療食補
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研究表明補充維生素D能緩解肌肉痛
2016/12/28 17:52據(jù)美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站報道，奧地利的一項最新研究表明，補充維生素D能緩解部分肌肉痛患者的癥狀。 -
補氣養(yǎng)血最好選冬季 推薦6款補血食譜
2016/12/28 16:56冬季是滋補的最佳季節(jié)，因為此時進補能被人體很好的吸收。另外，冬季主寒，寒性凝滯會使血液循環(huán)不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒 -
宮寒吃什么？3種必吃的暖宮食物
2016/12/28 14:14宮寒吃什么，身體患有宮寒還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)這些癥狀。所以我們需要積極的進行調(diào)理。 -
三種補腎食物 中醫(yī)叫它滋補黃金
2016/12/27 17:58男人出現(xiàn)腎虛，會影響到夫妻生活的和諧，所以，為了保健身體健康，男人補腎是很重要的。腎虛之人適合吃什么補腎？通過一些簡單的 -
最便宜的黃金食物能養(yǎng)胃降壓
2016/12/27 14:11粟米又稱小米，春種秋收得天地之氣最全，得土氣最厚，為脾之果，最養(yǎng)脾胃?？梢苑Q得上是“食物黃金”了。 《本草綱目》記載： -
冬季吃什么可防寒？多吃海帶不怕冷
2016/12/27 14:06人怕冷與機體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導(dǎo)致 -
冬季進補吃什么？吃蘿卜賽過人參
2016/12/26 17:47在我國民間有“小人參”之美稱，也有“蘿卜上市、醫(yī)生沒事”，“蘿卜進城，醫(yī)生關(guān)門”等俗語。大白蘿卜是很多家庭冬季餐桌上不可 -
冬吃鯽魚好處多 抗病美容還下奶
2016/12/26 17:47鯽魚肉質(zhì)細嫩，肉味甜美，營養(yǎng)價值很高，每百克肉含蛋白質(zhì)13克、脂肪11克，并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。鯽魚藥用價值極 -
冬天提高免疫力 關(guān)注5類食物
2016/12/26 16:29免疫力低，抗病能力差，人就易生病。如何才能提升免疫力呢？專家建議，通過一些鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都能提高免疫 -
辦公族多吃鵪鶉蛋可補腦
2016/12/26 15:03辦公一族用腦量太大，為了給自己補腦，很多人會選擇經(jīng)常吃點這個丸、那個素的。其實，與其花那么多錢買"化學(xué)食品"，不如每天吃 -
年輕媽媽補鈣切莫錯過30歲
2016/12/26 14:55研究證明，只有在30歲左右一段時期內(nèi)補鈣，才能使礦物質(zhì)在骨中含量達到最高值。過了35歲，人整個機體生理功能開始走下坡路。 -
每天喝三杯茶防治心臟病
2016/12/26 14:49常喝茶，好處多。據(jù)國外媒體10月8日報道，英國《醫(yī)學(xué)分子問題》雜志刊登西澳大利亞大學(xué)一項新研究宣稱，每天喝三杯茶可以防止 -
治療痛經(jīng)紅糖水要喝對時間
2016/12/24 17:38幾乎所有女人的身邊都存放著幾包紅糖，當(dāng)痛經(jīng)時喝上一杯熱騰騰的紅糖水，痛經(jīng)的癥狀就會稍微緩解一些。到底是紅糖水起了作用還是
