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冬天多吃帶“冬”的食物

2014/12/24 09:53

導語:冬天要想過的好,可多補充一些“帶冬的”食物――冬瓜、冬甘蔗、冬棗、冬筍,甚至還有烏冬面,哪個好?來聽聽專家的意見。

冬棗:排油解膩的能手

國家高級營養(yǎng)師趙英敏:每到這個時候,我特別喜歡吃冬棗,連賣水果的大姐都奇怪地問我怎么總買。我故作神秘的告訴她:確實有偏方,它是讓我保持身材又美膚的秘密武器。

大骨冬瓜湯

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