一到節(jié)假日，就有人喜歡到飯店享受美食，不少人飯后揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的你，哪怕是短期暴飲暴食，都可能帶來無法挽回的

人們都知道燒烤食物吃多了會增加患癌風(fēng)險。據(jù)美國《醫(yī)學(xué)日報》近日報道，遵照下列提示，能讓燒烤吃起來更安全，減少致癌風(fēng)險。

說到長壽，大家都想到的是生活好習(xí)慣，可誰也沒有想到，生活中一些壞習(xí)慣也能讓我們長壽，不信，請往下看！

自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩(wěn)定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。血流也不例外。血

當(dāng)血流動力不足時，幾大指標(biāo)也會發(fā)生改變。

如果血液干凈，也就不容易藏污納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。

?夏季是一個非常容易上火的季節(jié)，那么在夏季的時候上火吃什么好呢？看看下面的食療方吧。很多人都不知道吃什么敗火，經(jīng)常是在上

?粗糧雖然具有很多功效與作用，但是在吃的時候也還是有一些注意事項(xiàng)的哦。那么你知道哪些人不能吃粗糧嗎？現(xiàn)代人平時吃得精細(xì)，

?人體毒素，其實(shí)不過是體內(nèi)多余的垃圾，所以我們要及時排掉毒素，那么你知道常見的排毒食物有哪些嗎？人吃五谷雜糧，在吸收營養(yǎng)

科學(xué)檢測證明，魚和肉及其制品含有較多的強(qiáng)致癌物質(zhì)。在烹調(diào)魚、肉等食物時，千萬注意不要燒焦，已經(jīng)焦的部分不要吃。

夏天想要有個好睡眠，就要保證房間沒有蚊子的騷擾，不然睡覺時蚊子在你耳邊“嗡嗡”直響，咬你皮膚，會讓你一夜無眠。夏日防蚊，

“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強(qiáng)的是濕邪。春季溫暖也潮濕，正是濕邪泛濫的季節(jié)。除了氣候原因，一些

天地陽氣漸收、陰寒漸長、早晚溫差大。此時，天上有烈日，地上多水濕，濕熱交蒸，合而為濕熱邪氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》言“濕氣通于脾”

?為什么吃肉要吃蒜呢？在我國民間有吃肉時應(yīng)該吃蒜的說法，這是有哪些原因呢？

總說熬夜危害大，到底怎么大法，今天小編就給你們作個總結(jié)，看完后絕對沒有熬夜的動力了，因?yàn)閷?shí)在太害人了。

如何才能保證良好的睡眠呢？

民間早已有“春飲花茶”之說，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在春天飲用花茶可以散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，而濃郁的茶香，又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，

加班熬夜、喝酒應(yīng)酬、大吃大喝、節(jié)食減肥，或許你還很享受這個過程，但是，在你享受這些的時候，你的肝臟卻承受著巨大的負(fù)荷。

雖說很多人都不喜歡吃苦味菜，但在夏天多吃下面9種苦味菜更有益健康。夏天更需要多吃些“苦”，跟著小編，一起來把苦味菜做成美

立夏是夏季的第一個節(jié)氣，表示孟夏時節(jié)的正式開始?！岸分笘|南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！贝藭r養(yǎng)生有哪些事項(xiàng)會