你家廚房里的垃圾桶，是不是每天都滿滿地裝著大量的垃圾？其中的一多半，恐怕都會(huì)來(lái)自于你丟掉的食物原料吧。

人體吃進(jìn)地溝油后，攝入大量的黃曲霉素及其他的有害物質(zhì)，增加了肝腎的解毒負(fù)擔(dān)，對(duì)整個(gè)人體的吸收及免疫系統(tǒng)都帶來(lái)了巨大的負(fù)面

看透明度，純凈的植物油呈透明狀，在生產(chǎn)過(guò)程中由于混入了堿脂、蠟質(zhì)、雜質(zhì)等物，透明度會(huì)下降；看色澤，純凈的油為無(wú)色，在生產(chǎn)

美國(guó)曾有項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，老鼠如果每天減少30%的食量，就能延長(zhǎng)30%的壽命。而人如果在年輕時(shí)經(jīng)常吃撐，其危害甚至?xí)绊憙纱?/div>

專家也指出，我國(guó)心血管病、腫瘤、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病4種慢性病導(dǎo)致的死亡占總死亡人數(shù)的86.6%，慢性病的防控形勢(shì)非常嚴(yán)

困倦時(shí)嘴張開(kāi)，深深吸氣，然后呼出，是血液內(nèi)二氧化碳增多，刺激腦部的呼吸中樞而引起的生理現(xiàn)象：打哈欠。?

經(jīng)過(guò)了一天的工作以后，身體已經(jīng)感到勞累了，想立馬投向溫暖的大床。不過(guò)，在睡覺(jué)前，你還需要做幾件事哦，否則美容覺(jué)睡不成，反

很多人把仰臥起坐作為瘦腹的好方法，的確，仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護(hù)腹腔內(nèi)的臟器。除了這個(gè)好處，女

跑步是人們最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式。眾所周知，跑步能鍛煉心肺功能，增強(qiáng)肌肉力量，持續(xù)有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。如果跑步

隨著肝病患者的逐漸增多，肝癌的患者也漸漸增多。現(xiàn)在肝癌已經(jīng)成為了我們的第二大癌癥，僅次于肺癌。這種癌癥常表現(xiàn)為消瘦，乏力

中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)生保健要從保護(hù)人體的陽(yáng)氣入手。俗話說(shuō)“病從口入”，飲食不當(dāng)，是導(dǎo)致人體陽(yáng)氣損傷的第一因素。陽(yáng)氣是溫?zé)嶂畾?，?/div>

春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇，讓人困擾的“春困”也不請(qǐng)自來(lái)。“春困”雖不是病，但卻容易導(dǎo)致人情緒不穩(wěn)、疲勞，不利于人的身體及精神健

很多人在早餐的時(shí)候偏愛(ài)中式油炸食品如油條、煎炸餅類等，西式的漢堡包加咖啡或者牛奶、紅茶。

蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值你了解多少？蔥是一種常用的配料，不僅可以調(diào)味殺菌，還可以增添菜肴的色相。而且你是否知道，蔥并不是什么菜都可以

“無(wú)酒不成席”，飲酒在中國(guó)是一種禮儀。酒喝多了會(huì)傷身，如何才能最大限度地減少酒精對(duì)健康的損害，是很多人關(guān)心的問(wèn)題。中南大

市場(chǎng)上的蔬菜種類繁多，不同蔬菜的營(yíng)養(yǎng)各異。通常，紅色的富含番茄紅素，可增活力；黃色的含胡蘿卜素，保護(hù)視力，紫色的含花青素

我們現(xiàn)在都在提倡健康飲食，晚餐不主張吃的太飽。但是這樣對(duì)于做飯的人來(lái)說(shuō)，就是難題，做少了不值得做，如果做多了，難免會(huì)剩下

?肝臟排毒不好時(shí)，通常會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發(fā)暗等，如出現(xiàn)以上一個(gè)或多個(gè)癥狀時(shí)應(yīng)科學(xué)飲食，

不加糖的牛奶不好消化，是許多人的“共識(shí)”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-

愛(ài)荷華州立大學(xué)、南卡羅來(lái)納大學(xué)和路易斯安那州彭寧頓生物醫(yī)學(xué)中心等機(jī)構(gòu)進(jìn)行的一項(xiàng)關(guān)于運(yùn)動(dòng)與死亡的大范圍研究顯示，每天只要跑