?對久坐少活動的腦力勞動者，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)參加文體活動，左右轉(zhuǎn)身活動腰部等，可使胃腸活動加強(qiáng)，食欲增加，腹肌、膈肌、大

便秘是一種讓人非常難受的一種疾病，今天讓小編給大家?guī)碇委煴忝氐姆椒ǎ敲闯允裁纯梢灾委煴忝?，今天給大家?guī)碇委煴忝氐囊?/div>

現(xiàn)代人的生活水平提高了，飲食也常常出現(xiàn)沒有規(guī)律性，這就容易導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)，那么大家知道治療便秘的食物有哪些嗎，治療便

其實(shí)生活中許多方法都可以助我們減減壓，比如下面要提到的吃飯，我們每天都會吃飯，適當(dāng)?shù)姆怕燥埞?jié)奏，不斷有益身體健康，還能

除服用降糖藥物以外，飲食控制和食物治療也是糖尿病的重要輔助療法。據(jù)國內(nèi)外的研究發(fā)現(xiàn)，以下八種蔬菜具有神奇的降糖效果。

春節(jié)過后，很多家長發(fā)現(xiàn)孩子胃口變差了，肚子總是“鼓鼓”的，孩子這是積食了。春節(jié)期間，孩子們跟著大人各種海吃海喝，很容易引

我們都知道還吃多了糖和甜食很傷牙齒，但孩子就是喜歡吃，怎樣才能既滿足孩子口欲，又能讓孩子盡量少吃糖不傷牙呢？

這是廣大男性朋友必需要知道的一個(gè)問題，前列腺炎的發(fā)生給眾多男性帶來了巨大的危害，所以，預(yù)防疾病降低它的發(fā)病率是至關(guān)重要的

很多人在決定要孩子后，就會停止避孕，讓孩子“自然到來”，也不計(jì)算受孕時(shí)間。事實(shí)上，備孕時(shí)最好是計(jì)算一下時(shí)間，因?yàn)榕嗽谀?/div>

孩子的睡眠質(zhì)量比成人重要得多，但在健康方面孩子還沒有足夠的認(rèn)識，他們會因?yàn)樨澩娌幌胨?，這時(shí)媽媽就應(yīng)該起引導(dǎo)作用，督促孩子

心肌梗死雖然無法治，但完全可以預(yù)防。有的大夫告訴你吃阿司匹林，為什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司

耳朵發(fā)癢時(shí)怎么辦？不少人喜歡掏耳朵，耳朵一癢就要掏，有人還覺得掏耳朵是一件很舒服很享受的事。但你或許不知道，如果耳朵掏得

我們常常聽說，蔬菜要買深色的。因?yàn)樯钌卟说木S生素和膳食纖維更高，對身體更有益：紅色蔬菜的番茄紅素含量高，橙黃色蔬菜的胡

用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

在電腦普及的時(shí)代，很多網(wǎng)友都會有這樣的問題?？措娔X時(shí)間長了眼睛疼都是正常的情況，因?yàn)殡娔X的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成

中醫(yī)認(rèn)為，因于濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因于氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起床注意5

中醫(yī)主張“天人合一”的整體觀，生活習(xí)慣應(yīng)該符合大自然規(guī)律。早晨5至7時(shí)是人體大腸經(jīng)最旺盛的時(shí) 候，要養(yǎng)成早起排便的習(xí)慣。

眼睛是心靈的窗口，但是，牙齒可以看出我們的身體健康與否，比如，從牙齒的一些健康程度上，可以看出有關(guān)的癌癥發(fā)作的情況，對于

?春天養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，而“早臥早起”是重點(diǎn)。

“常吃蔥，人輕松?！贝禾斓氖[是一年中營養(yǎng)最豐富的，也是最嫩、最香、最好吃的時(shí)候。