年過八旬的廣東省名中醫(yī)、原廣東省針灸學(xué)會會長陳全新教授認(rèn)為，養(yǎng)生“養(yǎng)心”才是關(guān)鍵。

不管怎么抹保濕霜，身上總是干得不行，而且經(jīng)?？诟缮嘣铩＿@些現(xiàn)象雖然不是病，但也屬于干燥綜合征的臨界表現(xiàn)，也是亞健康?？诟?/div>

因為冬季的時候，氣候是十分的寒冷的，雖然洗臉的時候，看起來是很簡單的事情，但是，在寒冷的冬季，我們不能過多的洗臉呀，不然

大家在吃香蕉的時候是不是就直接把香蕉皮扔掉了呢？其實生活中99%的人都是這樣做的。但你知道嗎？香蕉皮可有著我們難以想象的

冬季又干又冷，這對小寶寶的嬌嫩的肌膚是個大考驗！下面給大家介紹寶寶冬季潤膚的幾個小竅門，讓寶寶過一個滋滋潤潤的冬季！

三五好友或全家出動，結(jié)伴去戶外郊游，想想都十分愜意。當(dāng)然，也會有很多朋友選擇爬山活動。可是，這樣真的科學(xué)嗎？

也許你很熱衷飯后保健，其實很多保健在飯后進(jìn)行并不科學(xué)。而把養(yǎng)生從飯后移到飯前，效果更佳。

我們很多人都是知道益生菌能有效的幫助我們的身體健康的，尤其是對于我們的腸道健康也是有著幫助的，但是你知道益生菌都存在哪些

在睡覺時換上睡衣，既保證了睡眠時的舒適，又能避免把戶外衣服上的細(xì)菌、灰塵帶到床上。但你還記得上一次洗睡衣是幾天前嗎？

專家更推薦，每個家庭都可以設(shè)立一個“我家健康日”，這一天，全家一起來做這七項檢查，以便于相互監(jiān)督改進(jìn)。

的確，女性的健康需要“兩通”，一個是大便通，一個是月經(jīng)通，但是這個通是自然的通而不是人為的通，因為我們的身體本身就是很智

老年人多有牙齒松動、脫落，會使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齒，從容咀嚼，緩慢吞咽，加強了食物的機(jī)械性加工，既可以減輕

酒中有水果的甜味，餐前喝非常開胃;水果中滲透著酒香，當(dāng)作餐后甜品營養(yǎng)豐富，熱量又不高，是女性的最愛。當(dāng)然，水果和酒的選擇

現(xiàn)代都市人很多都用眼過度，造成眼睛疲勞，出現(xiàn)眼干、眼澀等癥狀。

為香燥傷陰食物，陰虛火旺的更年期綜合征者忌食之。清代食醫(yī)王孟英曾指出：“炒米雖香，性燥助火?！?/div>

一些研究證明，多吃富含葉酸的食物能降低胰腺癌風(fēng)險，但攝取的方式是通過日常食物而非葉酸補充劑——因為服用葉酸補充劑沒有作用

孩子感冒了，除了吃藥和對癥護(hù)理，還應(yīng)注意盡量別吃以下幾類食物：

天氣寒冷，亦心血管疾病的易發(fā)期，高血壓、心臟病、腦中風(fēng)是老年人比較容易發(fā)生的疾病，嚴(yán)重影響了老年朋友的正常生活，老年朋友

我們傳統(tǒng)中醫(yī)中是沒有高血脂這一稱謂的，但是其癥狀散見于“眩暈、中風(fēng)、腦痹”等病證中，屬“痰濁”、“痰痹”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為

科學(xué)的早餐應(yīng)包括四種類別的食物，它們是：