2017/3/21 14:58

早春乍暖還寒，也是各種流行病的高發(fā)期。這個時段，經(jīng)常是剛脫掉秋褲，發(fā)現(xiàn)降溫了；重新穿上冬衣，中午又是陽光普照，氣溫飆升。

1春天究竟為何要“捂”？

“春捂”只是被動的防御，要想進(jìn)一步防病健身，在注意保暖之外更要加強鍛煉，增強機體的適應(yīng)能力和抗病能力。“春捂”也不僅僅是多穿衣服，還要少吃寒涼食物，注意調(diào)節(jié)情緒，同時保證睡眠。

2不“捂”疾病找上門

寒氣侵襲，感染疾病

初春時節(jié)如未能合理增減衣物，造成寒氣侵襲，易感染疾病。心血管系統(tǒng)疾病如冠心病、外周血管病、腦卒中及心衰等較為危急，因受寒冷侵襲，機體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。寒冷時血管收縮，血管阻力加大，血壓升高，導(dǎo)致此類疾病的發(fā)病率將大大提高，且發(fā)病后病情較為嚴(yán)重，后期病程遷延，愈后不佳。

內(nèi)分泌失調(diào)，免疫異常

寒冷可引起內(nèi)分泌機能失調(diào)，導(dǎo)致免疫反應(yīng)異常。體表溫度的降低會導(dǎo)致鼻黏膜中毛細(xì)血管收縮，血流量減小，免疫細(xì)胞數(shù)量下降，繼而引起免疫功能下降，可誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如感冒、支氣管哮喘、慢性支氣管炎等。

關(guān)節(jié)疼痛加重

對于患有骨關(guān)節(jié)炎的患者，寒氣侵襲可致關(guān)節(jié)疼痛加重。晚上的時候可以用毛巾在關(guān)節(jié)上熱敷，然后用毛巾擦干睡覺。如果身上微微出汗，一定要等汗干后再走出室內(nèi)或者脫掉外衣。