2017/1/3 14:16

人們常說(shuō)，“心肝寶貝”，可見(jiàn)肝臟對(duì)于人體健康非常重要。肝臟被譽(yù)為人體的“將軍之官”，它在人體新陳代謝過(guò)程中起著非常重要的作用！

肝臟算得上是內(nèi)臟中的“勞?！?/strong>

它不僅是體內(nèi)最大的解毒器官，還承擔(dān)著合成、分解和儲(chǔ)存物質(zhì)的工作，肩負(fù)著免疫和凝血功能。

肝臟掌管著糖，脂肪，蛋白質(zhì)的解毒，代謝；負(fù)責(zé)人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化；人體血糖過(guò)低時(shí)，肝臟中儲(chǔ)備的糖原會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖；肝臟還負(fù)責(zé)分泌膽汁，促進(jìn)脂肪的消化和吸收。

所以它是最易污染也是最易出現(xiàn)問(wèn)題的的部位。

你中了哪些傷肝行為排行榜！

肝臟沒(méi)有痛感神經(jīng)，無(wú)論它出了什么問(wèn)題也沒(méi)有明顯癥狀，人們往往忽略它的健康狀況，這也是肝癌一經(jīng)發(fā)現(xiàn)多半是晚期的原因！

1、過(guò)度勞累或經(jīng)常熬夜

或許聽(tīng)過(guò)“爆肝”這個(gè)詞，常有些年輕人把“肝”當(dāng)成動(dòng)詞用，形容熬夜干某件事（尤其是打游戲）。這類(lèi)人懂得熬夜傷肝，但還不了解其嚴(yán)重性！

晚上11點(diǎn)后，肝臟逐步進(jìn)入排毒、修復(fù)時(shí)期。靜臥會(huì)增加肝臟的血流量，幫助肝細(xì)胞獲得更多的氧氣和養(yǎng)分，有利于肝臟的修復(fù)；錯(cuò)過(guò)養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間，易出現(xiàn)肝膽疾病。

2、易怒和抑郁

老百姓常用“肝火旺”形容一個(gè)人脾氣大。

中醫(yī)里講“肝主情志”，壞情緒會(huì)影響肝臟功能。

大怒會(huì)嚴(yán)重影響肝臟功能，是養(yǎng)生最忌諱的情緒。心情壓抑、郁悶引起肝氣郁結(jié)，也會(huì)傷肝。