2016/12/27 14:12

人吃五谷雜糧而生，生病神馬的真的很難避免。就算不生病，一個月一次的大姨媽，也是一個大難關(guān)。那么在這些身體不舒服的時候，究竟能不能運動呢？

感冒

本九有一個閨蜜，是一只每天坐滿10小時的產(chǎn)品狗。她每天最困擾的事情：就是沒有時間加班。（給跪了...）每天不是脖子痛就是腰痛，對于她而言，最解乏治病的事情，就是在跑步機上跑上一個小時，出上一身大汗，就哪哪都舒服了。

另一個好友聽了這個秘方，也在感冒期間實踐了一下。好家伙，吃了一盒感冒藥都還在床上躺著呢。

由此可見，帶病運動這件事情，真的是因人而異。如果你身體哪哪都挺棒，偶爾小感冒一下也是一周內(nèi)就能痊愈。那么我覺得生病期間適當(dāng)?shù)腻憻挵胄r，完全沒有問題。

但是如果你本來就是一場感冒一個月，一年感冒好幾次的體質(zhì)，那就別不服輸了，老老實實等病好了再運動吧！