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飲食健康

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飲食常識

  • 不要等渴了才喝水！

    2017/5/23 18:08
    夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的

  • 天氣炎熱 小心疾病纏身！

    2017/5/23 18:07
    夏季為什么容易誘發(fā)疾病?原來是因為夏季多變酷熱的氣候、濕熱悶燥的空氣，為病菌的滋生和傳播提供了溫床，而隨著氣溫的升高人體

  • 這些家常菜 夏天要少吃

    2017/5/23 18:03
    朋友們，以下幾道夏季家常菜大家可能會經(jīng)常吃到，但它的搭配未必營養(yǎng)。所以提醒大家,不宜常吃,而且還可以稍加改動,即可口又營

  • 這5種好吃不胖的零食，你get到了嗎？

    2017/5/23 16:00
    ?有些MM想減肥，可是很喜歡吃零食，怎么辦？其實，吃零食并不一定會長胖。下面，小編教你巧吃5種減肥零食不長胖，趕快看看吧

  • 防中暑可以喝綠豆銀花湯

    2017/5/23 12:02
    很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢?其實綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內(nèi)，要

  • 過度貪涼易得“熱傷風”

    2017/5/23 11:44
    小芬是外資單位的職工，工作比較忙，兒子元元讓媽媽帶著。昨天下班回家，小芬發(fā)現(xiàn)元元講話鼻子塞塞的，難道感冒了?早上出門的時

  • 夏季男人要健康做到三戒

    2017/5/23 11:39
    生活不規(guī)律無論工作還是家務都應該忙而有序，分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，才是科學可取的辦法。而不是熬夜加班加

  • 葉酸能預防腦中風

    2017/5/23 11:03
    提到補充葉酸，不少人認為那是孕婦的功課。其實，葉酸對老人的好處非常大，能預防腦中風。

  • 夏天不開空調(diào)也能涼快哦！

    2017/5/23 10:54
    在炎熱的夏天中，大家都恨不得現(xiàn)在是處在避暑山莊中那該有多好哦，可是這畢竟只是幻想而已，現(xiàn)象還是要面對的。所以空調(diào)就成為大

  • 夏季出游要避免水中毒！

    2017/5/23 10:18
    天氣炎熱的旅途中，瓶裝礦泉水、純凈水等往往是游客們隨身攜帶的“寶貝”。它們雖然可以緩解口渴，但過量飲用卻會導致人體鹽分過

  • 紅茶和綠茶，夏季該喝哪一個？

    2017/5/22 17:42
    ?夏天喝紅茶好還是綠茶好?紅茶和綠茶所含的物質(zhì)，特點是不一樣的，不同的人也是不一樣的，有的人適合喝紅茶，有的人適合喝綠茶

  • 野菜營養(yǎng)高 不識慎食用

    2017/5/22 17:36
    薺菜做湯，莧菜做餡，可口無比。各式野菜在今天顯得珍貴起來，無農(nóng)藥，病蟲害少，有的還具備藥食兼優(yōu)的特點，因而不少人就會挖一

  • 吃肉不吃蒜，營養(yǎng)減一半

    2017/5/22 17:20
    “吃肉不吃蒜，營養(yǎng)減一半”，這句關(guān)于吃肉的飲食諺語在民間廣泛流傳。蒜有這么神奇的功效?吃肉時必須得吃蒜嗎?

  • 不能吃西瓜的九類人

    2017/5/22 17:16
    天氣漸熱，汁多味甜的西瓜算得上是最受歡迎的“純天然飲料”。在中醫(yī)里，西瓜被稱為“天然白虎湯”，其味甘性寒，具有清熱解暑、

  • 只吃菜不吃飯，小心致癌！

    2017/5/22 17:09
    米飯、面條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的好主食，可是生活好了，這些最“樸實”的食物卻離我們越來越遠。因為可以吃到新鮮的蔬

  • 酒足飯飽易犯困？這是病，得治！

    2017/5/22 17:00
    前幾天看了一個視頻非常有趣，一個小女孩邊吃邊睡，我的第一反應就是小女孩脾虛非常嚴重。門診診療過程中，有很多人都有飯后易困

  • 夏季出游記得要防暑！

    2017/5/22 16:58
    夏季旅游高峰期已至，針對此季的旅游特點，提醒廣大游客出游時要提高自我保護意識，增強自我防范能力。

  • 夏季防曬：油性皮膚的護理

    2017/5/22 16:33
    油性皮膚的顯著特征是：皮脂分泌旺盛，多數(shù)人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現(xiàn)桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和污物。引起皮膚的感

  • 夏季異常出汗是怎么回事？

    2017/5/22 16:27
    夏天出汗很頻繁，不過出汗過多也是身體給我們健康的提示。例如，白天動一動就出汗是氣虛的表現(xiàn)，可通過飲食練太極拳調(diào)理;半夜出

  • 遮陽傘很重要，一定要選對！

    2017/5/22 16:18
    艷陽高照，防曬又成了大家關(guān)注的話題，為了不曬黑，選一把防紫外線傘尤為重要。那么究竟該怎么選呢?
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