有一句俗語：“人與動(dòng)脈同壽”，意思是：如果人體的動(dòng)脈被堵塞、硬化，人離死就不遠(yuǎn)了。網(wǎng)絡(luò)上有一種說法：人的骨骼大約可用20

記性變差對(duì)我們來說是一件致命的事情，因此在日常生活中已經(jīng)多吃一些提高記憶力的食物。有些食物雖然很平常，很普通，但是對(duì)于記

隨著年紀(jì)的不斷上升，我們開始丟三落四，忘東忘西，記憶力越來越差了。這該怎么辦呢？常吃這7種食物吧。這些食物可以有效的提高

研究人員稱，出現(xiàn)記憶問題老年人可以利用魚油補(bǔ)充劑提高他們的智力。對(duì)自己的過往出現(xiàn)輕度記憶缺失，也就是所謂的情景記憶出現(xiàn)異

我們知道，人體在正常情況下，血液呈堿性；若用腦過度或體力透支之后，則血液呈酸性；如果長期偏食酸性食物，也會(huì)使血液酸性化。

醋，每個(gè)家庭做菜時(shí)都會(huì)用上。適當(dāng)?shù)奶砑哟?，不僅可以起到消毒的作用，還可以使菜肴的色澤更加鮮艷。那么炒菜時(shí)加醋有什么好處

野菜有哪些？常見的野菜有馬齒莧、薺菜、蒲公英、莧菜、苦菜、水芹菜、薄荷、榆樹錢、車前草、艾草等。不同的野菜其功效與吃法均

燕麥片含有很高的營養(yǎng)價(jià)值，所以在國外，經(jīng)常選擇以燕麥片作為早餐，既美味又營養(yǎng)。那你知道燕麥片怎么吃才有營養(yǎng)嗎？

剛剛采摘回來的野菜或者是從小販?zhǔn)稚腺徺I回來的新鮮野菜，大多都可以炒食，有一些還可以做湯、涼拌或者是煮粥吃，更有不少野菜可

記得很小的時(shí)候媽媽說過吃雞蛋會(huì)變聰明，也是從那時(shí)候起，每天吃一兩個(gè)雞蛋成了我不可或缺的飲食習(xí)慣，就像南方人一日三餐必有飯

豆芽，可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。冬天服用可以預(yù)防冷感和臉色變紫。根據(jù)近代老年醫(yī)學(xué)研究，在有益壽延年功效的10種食品

芽菜就是豆芽菜，就是豆發(fā)芽，對(duì)人體有很好的功效，大家不妨拿芽菜來做菜，營養(yǎng)很好。芽苗菜營養(yǎng)豐富，風(fēng)味獨(dú)特，清香脆嫩適口，

芽菜的做法很簡單，而且它還可以跟米粉等的食材加在一起翻炒，很入味，營養(yǎng)也很好；

現(xiàn)在白領(lǐng)女性大多被便秘困擾，很大一部分原因都是因?yàn)轱嬍程^精細(xì)，使得纖維素?cái)z入不足。飲食精細(xì)一方面表現(xiàn)在糧食上，另一方面

擁有一雙明媚的大眼睛是幾乎所有妹子的心愿?？墒遣蝗缛嗽傅氖虑榭倳?huì)悄然發(fā)生，尤其是生活在大都市的婦女，常常眼睛浮腫，眼神迷

豆腐是公認(rèn)的營養(yǎng)食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康嗎？

有些人認(rèn)為眼睛腫，首先應(yīng)該進(jìn)行熱敷，這樣不僅可以解決浮腫癥狀，還可以舒緩眼睛上的脹痛，并且緩解一下自己的緊張情緒。但是，

比起冬日的油膩菜肴，春天的餐桌是綠意盎然的。對(duì)熱愛美食的人們而言，觸摸春意最直接的方式就是坐上餐桌，暢快地吃上一把春天的

江西菜深深扎根于生于斯、長于斯的紅土地，得到了四千多萬江西人的鐘愛，因而能夠永葆青春的活力，在自己的市場上長盛不衰。那么

春季萬物生機(jī)也是肥肉增長的最佳季節(jié)，那么你知道該怎么來預(yù)防肥肉嗎？下面小編給大家分享幾種容易長胖的食物，一起來看下。