坐班族常吃燕麥片，對(duì)于自己的心情保持十分有益處的，因?yàn)樵诠ぷ魃?，可能很多事情都是因此?huì)導(dǎo)致心情不振時(shí)，不妨泡一包燕麥片。

春季抗肌膚過敏，除了外用護(hù)膚品之外，還需要從飲食方面調(diào)理內(nèi)在循環(huán)。春天多吃點(diǎn)抗過敏食物：西蘭花、大蒜、西芹。

由于葛根粉可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的內(nèi)分泌，這樣就可以對(duì)女性的肌膚進(jìn)行修復(fù)。而且在葛根中含有很多的黃酮類的化合物，比如說是像葛根

豐滿的胸部是女性性感的象征，它可以讓女性更具女人味兒。很多女性都希望自己有著高挺的胸部，那么怎樣才能快速輕松地豐胸呢？

木瓜豐胸已經(jīng)是老生常談的話題了，不過為了豐胸每天都要吃木瓜也很容易就會(huì)吃膩的。下面就讓小編為各位姐們傾情公開史上最全的木

孕婦缺鈣對(duì)于胎兒也是有影響的，尤其是對(duì)于胎兒的發(fā)育來說，缺鈣很容易導(dǎo)致長(zhǎng)不高或是先天發(fā)育不完全，那么懷孕期間該如何補(bǔ)鈣呢

櫻桃有很多功效，對(duì)于孕婦來說是有好處的，但是吃食的時(shí)候需要注意適量。櫻桃的好處不少，壞處也不是沒有。櫻桃的好處有美容駐顏

荷塘小炒主要是由荷蘭豆、蓮藕和胡蘿卜主持，荷蘭豆可以利水、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目；藕可以止瀉、健脾、生肌，胡蘿卜可以養(yǎng)肝明

假設(shè)你已經(jīng)變成“向日葵”，只會(huì)隨著電腦熒幕的閃光移動(dòng)頭部，“電腦植物人”是你最新的代名詞，請(qǐng)趕緊暫停一下、起身活動(dòng)活動(dòng)，

粥中的淀粉能充分地與水分結(jié)合，既提供熱能，又不乏大量水分，而且味道鮮美、潤(rùn)喉易食，營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化，因此是健康夜宵首選

口臭的原因是什么？一般都是因細(xì)菌引起的。那口臭怎么辦？當(dāng)然是清除口中細(xì)菌滋生咯。

牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。

有的蔬菜、水果可以連皮一起吃，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，但有的卻可能引起不適，千萬不能吃，比如下面這幾種：

很多人不能接受怪味的食物，殊不知這些怪味食物對(duì)身體有很大益處哦，一起來看看對(duì)健康有益的8大怪味食物。

實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。解酒水果大揭秘，7種任你挑。

春風(fēng)吹，野菜生，漫山遍野清香鮮嫩的野菜，是大自然在春天送給人們的一份厚禮。野菜不但是美味食品，也是治療某些疾病的妙藥。我

小蔥不要拌豆腐，菠菜不要與豆腐一塊煮湯，因?yàn)樾∈[和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結(jié)合成難以溶解的草酸鈣，影響人體對(duì)鈣的吸收,

韭菜是一種可藥食兩用的壯陽佳品。人們都誤以為只需男生需要“壯陽”，其實(shí)不然，女生多吃具有“壯陽、助陽”的食物，能讓肌膚變

豆?jié){營(yíng)養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他乳制品都高。可以

蔥不僅是廚房的必備調(diào)味品，也是藥食兩用運(yùn)用最廣的食材，蔥全身都是寶，蔥白、蔥葉、蔥須價(jià)值各有側(cè)重，可謂一根大蔥三味藥。