2017/4/10 17:24

香蕉這種水果一直受到人們的推崇，其養(yǎng)生功效非常廣，便秘要吃它、減肥要吃它、不開心要吃它、精神緊張了還要吃它。并且，其屬于便宜易得的大眾的水果，也是窮人的醫(yī)生。那么香蕉的功效這么多，在吃的時(shí)候又有哪些食用禁忌呢?

首先，從中醫(yī)角度來了解香蕉，李時(shí)珍的《本草綱目》中記載香蕉性味甘、大寒，無毒。具有清熱、潤腸和解毒作用。其次，從現(xiàn)在醫(yī)學(xué)角度去看香蕉，其屬于高鉀、高鎂、低鈉的食物，并且還含有豐富的磷元素、蛋白質(zhì)和熱量。而正因?yàn)橄憬毒哂羞@些特性，才能夠很好的起到養(yǎng)生保健作用。

香蕉不能和什么一同吃

香蕉的好處多，但是如果沒有合理的利用這些好處反而危害自身健康。

1西瓜

現(xiàn)在雖然的處于春季，但是西瓜已經(jīng)不是稀奇的水果，一年四季都有售賣。西瓜在中醫(yī)看來性味甘、寒，無毒。另外，中醫(yī)典籍《本草在新》還提到西瓜性味涼。

如果西瓜和香蕉一同食用，那么等于吃了兩種寒涼的水果，對于脾胃虛弱的人群而言，容易引起食欲不振、口中流涎等現(xiàn)象，同時(shí)對于胃腸道功能較差的兒童和老人，還會(huì)因?yàn)橄憬兜臐櫥饔煤臀鞴系暮疀龃碳?，出現(xiàn)腹瀉和溏便現(xiàn)象。

除此之外，梨子、柿子、桑葚等也屬于寒涼的水果，這些水果最好不要一同食用，如果想吃可以分為上下午食用。

2海帶

香蕉屬于高鉀、高鎂食物，而海帶同樣富含多種微量元素，屬于高鉀、高碘食物。如果這兩種食用會(huì)給人體補(bǔ)充大量的鉀元素，而鉀元素過多，則對腎炎患者造成傷害。

腎炎患者的腎過濾功能比較差，這兩種食物進(jìn)入人體后造成血液中的鉀、鈣、鎂和碘元素失調(diào)，加重腎臟疾病。

3藥物

藥物的服用需要遵醫(yī)囑，尤其是一些需要空腹服用的藥物，如果和其他食物一同食用反而會(huì)失去或改變藥效。

所以，不管是香蕉還是其他水果最好不要和藥物一同服用。一般隔1-2個(gè)小時(shí)。

4主食

香蕉作為水果的一種固然富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，但是不宜在飯中或飯后吃，因?yàn)槿梭w對水果的消化速度快，如果飯中或飯后食用，容易減緩人體對其他食物的消化吸收，同時(shí)，還會(huì)引起腹痛、腹脹現(xiàn)象。