2017/3/6 18:00

春天本來是個(gè)萬物復(fù)蘇、萬紫千紅的季節(jié)，不過，春天也是讓很多人感到抑郁、讓人不開心的季節(jié)。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年春天，人最容易被抑郁的情緒籠罩。那么，該怎么樣拯救不開心呢？食物或許是個(gè)不錯(cuò)的方法。

新奧爾良炸雞翅

春天為什么容易抑郁？

首先春天氣壓比較低，空氣中含氧量較低，耗氧量20%的大腦極其敏感，所以注意力不集中，情緒低落，心煩意亂，不安躁動(dòng)種種不良反應(yīng)接踵而來。

其次是生物的代謝進(jìn)入旺盛期，周圍的生物體在這個(gè)季節(jié)會發(fā)出一種次聲波，影響人的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致人體內(nèi)分泌的激素紊亂，從而進(jìn)一步促進(jìn)情緒問題的產(chǎn)生。

再者春天的氣候變化比較大，特別是早晚溫差大，會造成人體一些內(nèi)環(huán)境的變化，免疫力下降，極易生病，同時(shí)會使人的情緒發(fā)生波動(dòng)，容易引發(fā)各種精神疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。

5款美味食譜解救不開心

1、香辣蒜汁炸雞翼

材料：雞翅8只，鹽、蒜蓉辣椒汁、蒜頭汁、檸檬汁、喼汁、胡椒粉、生抽、豉油、麻油、面粉各適量。

做法：雞翅洗凈瀝干水分，鹽、胡椒粉、檸檬汁、蒜蓉辣椒汁、豉油、生抽、喼汁、腌制20分鐘后，用微波爐叮1分鐘后，拍上面粉，炸至熟透即可。