2017/1/14 16:42

血液是人體生活活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，它含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)心臟的推動(dòng)，運(yùn)行全身，來(lái)滋養(yǎng)每一個(gè)臟腑器官。女性血虛會(huì)導(dǎo)致虛弱無(wú)力，功能下降，體質(zhì)低下，內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚沒(méi)有了血的滋養(yǎng)，會(huì)干燥，沒(méi)有光澤，失去彈性。所以女人要想綻放自己的美麗，長(zhǎng)葆青春容顏，怎能少得了血的滋養(yǎng)。

導(dǎo)致血虛的三大原因

1.有失血過(guò)多的經(jīng)歷，像因?yàn)橥鈧а^(guò)多，或者月經(jīng)過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致血液的損傷而血虛。

2.脾胃功能的下降。脾胃是氣血生化之源，現(xiàn)在人的脾胃大都不好，往往飲食沒(méi)有規(guī)律，不吃早餐，不按點(diǎn)吃飯，過(guò)饑過(guò)飽，要么見(jiàn)到好東西一次吃太多，要么見(jiàn)到不喜歡的干脆餓著也不吃，還有偏食、挑食、營(yíng)養(yǎng)不均衡等都是損傷脾胃的原因。脾胃一虛，就不能很好地吸收水谷精華，生化氣血功能下降，也就血虛了。

3.長(zhǎng)期生活在壓力之中，經(jīng)常得不到休息和放松，或者從事大強(qiáng)度的工作，或經(jīng)常大量出汗，再有就是本身有一些慢性消耗性疾病，像腸胃病、失眠、神經(jīng)衰弱，都會(huì)耗傷氣血于無(wú)形之中。

所以，女士們一定要認(rèn)識(shí)到血對(duì)于自身的重要性，審視自己的生活狀態(tài)，進(jìn)行調(diào)整和改善，把血養(yǎng)足，也就掌握了美麗不老的金鑰匙。