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母嬰飲食

  • 經常喝牛奶和豆?jié){的孕媽 區(qū)別竟然這么大!

    2016/9/22 16:44
    懷孕期間,孕媽時不時的會感覺頭暈眼花,這在很大程度上是由于孕期貧血所致,而豆?jié){含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素和鐵元素
  • 寶寶食譜:補鈣助長鮮蝦面

    2016/9/22 16:41
    一碗熱氣騰騰的面條,加入奶酪,鮮蝦與蔬菜一起攪拌,濃郁的奶香伴著誘人的大蝦,小心寶寶搶走你手中的勺子喲!第一,面條讓寶寶
  • 教你開胃食譜 讓寶寶愛上吃飯

    2016/9/22 16:27
    食物也講究外表,顏色鮮艷繽紛的話會刺激食欲。將食物做得有色彩,要利用天然蔬菜的顏色。如將大柿子椒的紅色、青菜的綠色、豆腐
  • 營養(yǎng)粥 四季困暑干寒都不怕

    2016/9/22 16:16
    春滿人間,依然會有祛濕難題;沉李浮瓜,夏天暑氣讓人怕;秋實累累,干燥也會讓人疲乏;銀裝素裹,寒風蕭瑟叫人顫抖。要對付四季
  • 寶寶秋季養(yǎng)生食譜:豆腐鮮蝦丸

    2016/9/22 16:02
    秋干物燥給寶寶吃什么好呢,一起來學習這道營養(yǎng)豐富又美味的豆腐鮮蝦丸吧!此菜由多種原料制成,營養(yǎng)全面、豐富,含有幼兒生長所
  • 孕期安胎必吃的7種食物

    2016/9/22 15:54
    營養(yǎng)對孕媽本身非常重要。它既要保證自己正常新陳代謝的需要,又要供給胎兒發(fā)育所需,當然需要良好而足夠的飲食。而良好的飲食,
  • 秋天孩子多吃紅薯能防秋燥

    2016/9/22 15:54
    紅薯被譽為“最抗癌食物”,好處很多。紅薯中所含地賴氨酸,不僅是人體所必需的八種必須氨基酸之一,而且它能調節(jié)體內代謝平衡,
  • “零食控”準媽媽如何抵抗舌尖上的誘惑?

    2016/9/22 15:46
    相信大多數(shù)的人都是十足的吃貨,面對餐桌上豐富的美食,可能每一個人都會控制不住自己,就想著能夠消滅它們就好了??墒窃谄匠I?/div>
  • 準媽補鐵 這些吃的都是首選

    2016/9/22 14:58
    在孕期,如果鐵元素攝入不足,那么就可能因此貧血,這樣影響母體和胎兒的健康。而孕婦需要通過各種食物獲取足夠的營養(yǎng),這樣才能
  • 孕期學會吃飯 寶寶才能健康發(fā)育

    2016/9/22 14:53
    準媽媽大多非常關注自己飲食和食物的選擇,因為孩子的健康成長需要母體的營養(yǎng)支持,為此不少準媽媽們可能想對自己的飲食做些改變
  • 懷孕也能不忌口 零食吃起來

    2016/9/22 14:48
    生活中除了各種正餐,也需要一些小零食,不僅滿足口欲,還可以有幸福感。但是女性在孕期,飲食方面就得很注意,面對那些五花八門
  • 別亂來 準媽媽在飲食方面是有禁忌的

    2016/9/22 14:43
    每個爸爸媽媽都想讓孩子能夠健康快樂又聰明。寶寶的健康其實跟準媽媽在懷孕的時候攝入的飲食有關系,很多營養(yǎng)美味的東西對于準媽
  • 8大傷胎食物要當心!

    2016/9/22 14:16
    都說女人一輩在懷孕的時候可以享受到太后的待遇!家人都給與加倍愛護,想吃吃想喝喝,想法脾氣發(fā)脾氣!歸結為一句話,想干啥干啥
  • 懷孕期間補鈣過量危害大 直接影響胎兒!

    2016/9/22 14:06
    補鈣過量會造成胎兒發(fā)育過大,難以順利分娩。攝入過多的鈣可致高鈣血癥,甚至誘發(fā)腎結石。此外,女性懷孕時子宮會向右傾斜,壓迫
  • 懷孕期間哪些零食最健康

    2016/9/22 14:00
    在懷孕期間,吃什么零食好呢?在孕期里,準媽媽需要補充各種各樣的營養(yǎng)元素,除了日常三餐外,還可以吃一些健康有益的零食。在這
  • 適合孕晚期準媽咪的八款營養(yǎng)湯

    2016/9/22 13:59
    到了孕晚期,準媽媽和胎兒對營養(yǎng)的需求量會更大,一方面是補充消耗量,另一方面是為即將到來的分娩做準備。那么,這一時期的準媽
  • 孕婦每日“食物金字塔”

    2016/9/22 13:59
    理論上來說,孕婦在整個孕期的體重增加幅度最好在12公斤左右,偏瘦小的孕婦可以增加得多一些,一般也不要超過15到18公斤,
  • 孕婦午餐七大禁忌食物

    2016/9/22 13:26
    糖精是從煤焦油里提煉出來的,其主要成分是糖精鈉,無營養(yǎng)價值。孕婦不要長時間過多地使用糖精,或大量飲用含糖精的飲料。糖精對
  • 從孕期開始吃這3種食物 孩子更聰明

    2016/9/22 13:18
    專家表示,孕婦應補充深海魚,每周食用2次為宜,每次建議控制在約170g。鑒于目前海洋污染的問題,推薦三文魚、銀鱈魚、大蝦
  • 孕媽為了寶寶必須喝牛奶補鈣嗎?五種情況給您答案

    2016/9/22 11:57
    其實胎寶寶需要的并不是牛奶,而是牛奶中的鈣。因為牛奶是我們日常飲食中最自然、最好、最方便的鈣源,所以通常醫(yī)生都會推薦它作

最受歡迎的家常菜

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