客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

寶寶感冒,應(yīng)多吃胡蘿卜

2016/10/13 16:39

胡蘿卜山藥粥

材料:胡蘿卜、山藥各250克,粳米50克。 

做法: 

將胡蘿卜及山藥切成小塊頭,先將粳米加水煮粥,半熟時加入胡蘿卜及山藥,再煮成粥即可。煮熟后每日一次,每次一小碗即可。 

美食經(jīng):山藥健脾助消化,具有增強機體的免疫功能,有鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘等藥理作用。 

 
胡蘿卜蘋果汁

最受歡迎的家常菜

更多