2016/10/13 10:07

寶寶選吃“蘿卜腰”

蘿卜含有芥子油和粗纖維，可促進腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。給寶寶吃最好選“蘿卜腰”，再加作料，就好吃多了。俗話說“蘿卜頭辣，腚臊，腰最好”，剩下的蘿卜纓、蘿卜肉可以做湯或燉著吃。

DIY 4款蘿卜菜

三色蘿卜卷

原料：白蘿卜100克，心里美蘿卜100克，青蘿卜100克。

調(diào)料：香油、鹽、雞精少許。

制作：1.將三種蘿卜先切成段(10厘米長，5厘米寬)，用鹽淹30分鐘；

2.洗去鹽味，用刀把蘿卜切成薄片；

3.將蘿卜片卷成筒形，用香油、鹽、雞精拌勻；

4.錯開顏色裝盤，即可。

 
雞汁蘿卜絲