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吃番茄的好處

2013/11/9 12:56

番茄,俗稱西紅柿是一種非常健康的蔬菜。經(jīng)常吃番茄可以起到防曬美白的作用,番茄之所以受眾多美女喜愛就是這個原因。不過,番茄的養(yǎng)生功效非常全面,對于人體有非常大的好處。番茄營養(yǎng)豐富,是一種抗衰老食品,常吃可以延緩衰老;番茄的抗癌效果很好,對于女性高發(fā)的乳腺癌有很好的預防效果。

近年來越來越多的醫(yī)學研究指出,番茄對促進人體健康的確有非常好的功效。番茄預防乳腺癌抗衰老兩重功效!最讓人們關心的是其預防乳腺癌的作用。番茄中含有豐富的番茄紅素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。其中的番茄紅素是抗氧化性最強的類胡蘿卜素,其抗氧化作用是維生素E的100倍,能保護細胞免遭氧化劑侵蝕,可以減緩或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宮頸癌等癌變進程。

這些都是有科學依據(jù)的??茖W家預言如番茄紅素之類的抗氧化劑在未來可將人的壽命延長30%—50%。歐美國家對番茄紅素的研究一直在持續(xù)推進,在蜚聲中外的地中海健康飲食中,番茄醬是每餐必備,當?shù)鼐用竦男难芗膊『湍[瘤的發(fā)病率明顯偏低,番茄紅素的作用功不可沒。

乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤,全世界每年約有120萬婦女發(fā)生乳腺癌,有50萬婦女死于乳腺癌。番茄預防乳腺癌抗衰老兩重功效!實驗表明,番茄提取物可減少乳腺腫瘤新血管的生成,通過減少或阻斷腫瘤供養(yǎng),進而抑制乳腺腫瘤生長。隨著番茄紅素抗腫瘤特性和機理研究的不斷深入,為乳腺癌提供了一種新的安全有效的預防和治療途徑。

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