2017/2/27 09:15

減肥，在如今成為了女性之間最熱門(mén)的談資，工作之余，把交換減肥心得作為主要談資的女性不再少數(shù)。減肥和做任何事情一樣，首先要有一個(gè)明確的目的和目標(biāo)：要想清楚自己為什么要減肥，目的一定要明確，如果根本沒(méi)有一個(gè)目的，那就不會(huì)有一定要減下去的決心和動(dòng)力，所以，請(qǐng)先給自己一個(gè)動(dòng)力，然后選對(duì)方法堅(jiān)持下去。

談?wù)撋聿膯?wèn)題時(shí)，不時(shí)會(huì)聽(tīng)到蘋(píng)果型肥胖、梨型肥胖等形容，但你知道這兩種身型的差異在哪嗎？小編除了要跟大家分享簡(jiǎn)單的判斷方式，還針對(duì)不同類(lèi)型給予一日三餐的瘦身建議，現(xiàn)在就一起來(lái)看看吧！