2016/10/21 16:05

女性頭發(fā)要保持亮麗不容易，如果妳覺(jué)得自己的頭發(fā)經(jīng)常干澀，有可能是身體缺乏維生素、蛋白質(zhì)，或是妳經(jīng)常吹整染燙妳的頭發(fā)。

一、導(dǎo)致頭發(fā)干燥的原因？

1、因缺乏維生素

如果沒(méi)足夠的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)妳的身體，頭發(fā)就會(huì)變得干燥和粗糙。不僅缺乏維生素A、鐵，或貧血，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯，缺鋅也會(huì)。

2、因缺乏蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是保持頭發(fā)健康和防止脫發(fā)的重要營(yíng)養(yǎng)素，如果妳是素食主義者，很有可能會(huì)缺乏蛋白質(zhì)，這會(huì)讓妳的頭發(fā)看起來(lái)了無(wú)生氣。

3、氣候或是天氣

如果你在太陽(yáng)下待了長(zhǎng)久的時(shí)間而沒(méi)有任何保護(hù)，你的頭發(fā)會(huì)變得干燥和粗糙。使用圍巾、帽子或傘來(lái)幫助遮蔽陽(yáng)光，保護(hù)頭發(fā)。