2016/10/20 17:58

其實(shí)多吃什么食物會(huì)對(duì)皮膚好這個(gè)問(wèn)題，誰(shuí)不關(guān)注？沒(méi)有哪個(gè)女人不希望自己能擁有完美白皙的肌膚，為了讓自己更美更好看，各個(gè)女人可是會(huì)“不擇手段”的哦。但有時(shí)候化妝品使用不當(dāng)反而會(huì)使皮膚更差。俗話說(shuō)得好藥補(bǔ)不如食補(bǔ),一些食物也是可以吃出完美肌膚的。來(lái)看看吧！

一、肌膚干燥、敏感

原因分析：隨著年齡的增長(zhǎng)，皮脂腺生產(chǎn)的油脂越來(lái)越少。

改善方法：

1、多喝水。涂抹昂貴的潤(rùn)膚油可能會(huì)有暫時(shí)的緩解，喝水是促進(jìn)肌膚內(nèi)循環(huán)的關(guān)鍵。

2、維生素A也有令干燥肌膚光滑的作用，并且深色綠葉菜中含量很高。

二、紫外線傷害

原因分析：紫外線對(duì)我們的傷害是你無(wú)法察覺(jué)的，是慢慢侵蝕的一個(gè)過(guò)程。如果你現(xiàn)在不采取保護(hù)措施，在你年老之后，你就會(huì)了解它對(duì)你造成的傷害有多么大。

改善方法：

1、涂抹優(yōu)質(zhì)防曬霜，最好要減少日曬。