春季容易引發(fā)感冒，我們都知道感冒之后接下來就很容易引來咳嗽了、咳嗽的時(shí)候真的是各種難受，咳個(gè)幾天就受不了。咳嗽該怎么辦呢

色斑，在中醫(yī)學(xué)上被稱為“肝斑”，可見它與肝的聯(lián)絡(luò)親近。

“兩粥一飯，長(zhǎng)壽不難?！边@句諺語(yǔ)在很多地方廣為流傳。這種“早晚喝粥，中午吃飯”的飲食模式，在國(guó)內(nèi)著名的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)廣西巴馬和

消化系統(tǒng)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而慢慢老化，一些難消化的食物會(huì)給人們的腸胃帶來負(fù)擔(dān)，所以一定要了解十大難消化的食物，在飲食方面多

古人言“養(yǎng)生貴在養(yǎng)神”，經(jīng)常排除雜念、靜養(yǎng)心神、閉目休息，是一種調(diào)養(yǎng)精神的簡(jiǎn)便方法。閉目養(yǎng)神能養(yǎng)陰去燥，特別是飯后閉目2

雖然說水果要多吃，但是依照中醫(yī)的看法，人有體質(zhì)，水果也有水果的性質(zhì)，每一種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值各不相同，一不留神，吃

作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發(fā)福、體力、精力與性功能衰減等。此時(shí)，你該為健康做點(diǎn)什么呢?一些

癌癥的發(fā)生并非一朝一夕，據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)突變細(xì)胞生長(zhǎng)為惡性腫瘤所經(jīng)歷的時(shí)間，平均竟超過30年。而就在不經(jīng)意間，你一個(gè)微小的生

春季的天氣變幻莫測(cè)，人極易患病。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，要使身體健康，就必須做好日常保健工作。下面就向您介紹春季飲食要注意的“五多

要說藥用價(jià)值最高的谷物，燕麥可以算是頗具競(jìng)爭(zhēng)力的一種。在早在漢代，古書中就有燕麥可用于產(chǎn)婦催乳及嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良的記載

民間有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的諺語(yǔ)，意思是說如果人們每天都吃點(diǎn)豆類食品，不僅能夠遠(yuǎn)離疾病的困擾，還可輔助治療一些

對(duì)于久坐的上班族來說，腰酸背痛算是家常便飯了。其實(shí)，這可不僅僅是腰椎頸椎在作怪，還可能跟腎有關(guān)。

土豆燒牛肉：由于這兩種食物所需的胃酸濃度不同，會(huì)延長(zhǎng)食物在胃中的滯留時(shí)間，從而引起胃消化吸收時(shí)間的延長(zhǎng)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)已有1000多萬(wàn)青光眼患者，而其中大多數(shù)連基本的預(yù)防知識(shí)都還未掌握，而若未及早防治，青光眼造成的視神經(jīng)損

四辣”指的是蔥、姜、蒜、辣椒，雖然都是“辣”但“靶子不同”：蔥辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣兩頭。這幾樣是老百姓家里常備的

假定是喝酒時(shí)以松花蛋佐餐，能夠調(diào)配點(diǎn)粗纖維的食物如芹菜、雜糧等，分外是在拌松花蛋中加些醋，不只能夠改進(jìn)口感，還能中和松花

餓了吃東西理所當(dāng)然，但人在極度饑餓的時(shí)候也就是在空腹的現(xiàn)狀下對(duì)于某些食物是不能食用的，雖然它們可以在一時(shí)間緩解饑餓，但對(duì)

女性更年期飲食：女性更年期如果還向年輕時(shí)候的飲食習(xí)慣進(jìn)食，那么就可能會(huì)增加肥胖癥和三高的風(fēng)險(xiǎn)。在此建議各位即將步入更年期

中晚年人應(yīng)恰當(dāng)吃一些蹄筋和肉皮來堅(jiān)持膠原蛋白的攝入，然后避免骨質(zhì)疏松。

咱們都知道每種食物都有各自的養(yǎng)分價(jià)值，有些食物調(diào)配在一同吃可以抵達(dá)1+1>2的效果，可是有些食物調(diào)配在一同吃就或許致使一