懷孕兩個(gè)月的女性朋友飲食方面要注意營養(yǎng)。那么，女性朋友懷孕兩個(gè)月需要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)的量最好保證在80克左

多吃干果可以保胎?；ㄉ惖膱?jiān)果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。但是因?yàn)閳?jiān)果的熱量和脂肪含量比較高，因此每天應(yīng)操控?cái)z入

西柚能夠幫助孕媽媽補(bǔ)充更多的天然葉酸，這樣就能夠給寶寶大腦發(fā)育提供原料;幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充足夠的葉酸，還能夠降低妊娠高血壓癥

山楂類食品孕婦一定切忌食用。因?yàn)榻?jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，山楂對孕婦子宮具有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮

汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體無用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血?？蓸?/div>

孕媽們在懷孕期間吃魚也是很好的，而對于胃部的保養(yǎng)，魚類也是能助孕媽們一臂之力的。而所有魚類中，適合孕媽們在冬天暖胃吃的就

孩子一咳嗽，很多家長往往希望用強(qiáng)力止咳藥讓孩子迅速止咳，其實(shí)，小孩子咳嗽都是有原因的，一般是由外邪引起的，所以正確治療咳

哮喘是一種對人體健康有著極大危害的疾病，是全球發(fā)病率上升較快的疾病之一。在冬季，如果不注意預(yù)防，會很容易患上哮喘，同理，

喝牛奶的時(shí)候千萬不要再額外的添加糖，特別是在牛奶加熱的情況下如果放入糖的話，就會使牛奶中的賴氨酸與果糖反應(yīng)，生成有毒的果

這年頭的帥哥美女，除了要有盛世美顏，還必須要有一雙直直的大長腿。看著別人家的大長腿，再看看自己的，內(nèi)心都是羨慕嫉妒恨吶!

維生素A又稱視黃醇，對維持正常的視力起著非常重要的作用，如果孕期缺乏，影響胎寶寶生長發(fā)育，嚴(yán)重的還會引起胎兒生理缺陷，如

?核桃仁。它的抗氧化成分在堅(jiān)果類里是最高的，研究表明，經(jīng)常吃核桃仁能降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、對抗糖尿病以及某些癌癥。核桃富含

寶寶統(tǒng)共喝奶才九個(gè)月左右，期間就會有一個(gè)厭奶期，大概會持續(xù)半個(gè)月。遇上寶寶厭奶期怎么辦呢？小編來教家長四個(gè)小方法，讓寶寶

處于幼兒期的小朋友，不論何時(shí)想戒零食，都不嫌遲！配合孩子的情緒，成效多半很顯著。每個(gè)家庭的情況不一樣，寶寶的性格特質(zhì)也不

相比于肝臟和腎臟，動物的心臟和禽類的胗子更加安全它們蛋白質(zhì)質(zhì)量上佳，既富含多種微量元素，又有較高的 B 族維生素含量，綜

關(guān)于飲食禁忌一說，目前被很多網(wǎng)友所關(guān)注。其中有一則稱：土豆與西紅柿、土豆與雞蛋同吃會造成中毒。這種說法究竟是否成立?

男人的腎對男人的重要性不言而喻，如何在日常飲食中增強(qiáng)腎功能，有效護(hù)理腎臟呢？男人補(bǔ)腎壯陽吃什么東西好？男人吃堅(jiān)果可以壯陽

以綠色為主的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等。綠色菜給人以清新、鮮活之感。綠色蔬菜含有豐富的類胡蘿卜素及Vc，具有抗氧化及保護(hù)肝

說到堅(jiān)果類食物，品種繁多，形態(tài)豐富。從美味的把檀木，到奇怪的碧根果，從油脂豐富的夏威夷果，再到形態(tài)奇特的鮑魚果，無數(shù)種類

金銀花茶是市場上熱賣的一種花茶之一，金銀花也是農(nóng)村里面面最常見的一種花。金銀花具有很高的藥用價(jià)值，下面我們一起來看看。