2017/3/31 17:33

胡蘿卜

胡蘿卜是生活中較為常見的，他質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富，素有“小人參”之稱，經(jīng)常食用可補肝明目。而胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的平衡，有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

蜂蜜

蜂蜜是天然的滋養(yǎng)食品，可調(diào)理脾胃，提高人體免疫力。同時，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。

蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

燕麥

燕麥有較高的營養(yǎng)價值，其中燕麥中含有的膳食纖維可促進腸胃蠕動，有利于排便，同時也是降脂降糖的最佳補品之一。除此之外，燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用，還可以抵抗肌膚炎癥，適合容易皮膚瘙癢以及過敏的人吃。

除了食用燕麥以外，將燕麥倒入沙包中，放在淋浴蓬頭下方，這樣洗澡也可以治療皮膚瘙癢。

大蒜

眾所周知，大蒜具有殺菌的作用，每天食用一兩瓣可有效增強人體的免疫功能，讓人更好地抵抗感冒和過敏源。

大蒜刺鼻的味道就能驅(qū)趕走過敏癥狀。它是一種天然的抗生素，能夠抵御感染和病毒，甚至過敏。這種蔬菜所含有的槲皮素能夠作為一種抗組胺藥。

一到春季，噴嚏連連，鼻涕像水一樣流個不停，皮膚瘙癢抓個沒完沒了……這種苦痛只有經(jīng)歷過的人才真正明白。每年這個時候你是否只能躲在室內(nèi)，不敢與朋友出去賞花、踏青？你是否出門就戴口罩，全副武裝？對于容易過的朋友，現(xiàn)在放下手頭的一切快去準(zhǔn)備這些美味吧，又可以享受美食又可以對付過敏。對于較為嚴(yán)重的人，小編建議您還是及早就醫(yī)，查清過敏原，以避免過敏給自己帶來的困擾。