2017/3/30 10:58

牙疼不是病，疼來(lái)真要命。如何安然度過(guò)這漫長(zhǎng)的智齒牢獄期，值得大家知曉……

牙齒全拍：

知己知彼，百戰(zhàn)不殆！發(fā)現(xiàn)智齒牙痛后，可以去醫(yī)院做個(gè)智齒拍片，看看智齒阻生情況。
一來(lái)自己心里有個(gè)底，二來(lái)自己保留照片，以后是否拔牙可以征求多位醫(yī)生意見(jiàn)，還可以在網(wǎng)上尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助，另外牙齒全拍也是做牙正畸所必要的。

口腔衛(wèi)生：

注意口腔衛(wèi)生，飲食上盡量不要吃容易塞牙縫的食物，特別是需要臼齒咀嚼的高蛋白食物，此類(lèi)食物極易在口腔或牙縫中滋生病菌，導(dǎo)致發(fā)炎，多吃易消化、高營(yíng)養(yǎng)的食物。餐后用漱口水或淡鹽水漱口，睡前用牙線(xiàn)清理牙縫，沖牙器也是不錯(cuò)的選擇。

提高免疫：

保證充足睡眠、多喝開(kāi)水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)智齒會(huì)發(fā)炎，甚至發(fā)濃腫脹，因此提供免疫力是關(guān)鍵，必要時(shí)詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，服用消炎藥緩解癥狀與疼痛。

謹(jǐn)慎拔除：

一般來(lái)講對(duì)自己的牙齒、口腔做到以上幾點(diǎn)，基本可以不用拔掉智齒。拔智齒不會(huì)減輕疼痛，甚至是有風(fēng)險(xiǎn)的，可能引發(fā)牙髓炎，甚至有拔智齒死亡的案例。

當(dāng)然有極個(gè)別智齒阻生特別的情況，則根據(jù)醫(yī)生的正確建議下進(jìn)行拔除，此外牙齒正畸也是要拔除智齒的。

調(diào)整情緒、放松心情：

智齒，最好別長(zhǎng)，長(zhǎng)了疼是不可避免。我們能做的就是調(diào)整情緒、放松心情。可以練練體操、打打太極、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)故事等來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，減輕疼痛感。盡量避免使用止痛藥，或聽(tīng)醫(yī)囑。