2017/1/23 17:44

高血壓患者可以吃些什么水果降血壓呢?我們都知道得了高血壓病一輩子都離不開(kāi)抗高血壓的藥，因?yàn)檫@樣才能把血壓控制好。我們吃一些可以降血壓的水果可以很好的輔助藥物維持血壓在一個(gè)比較正常的水平。都有哪些水果可以降血壓呢?

1、香蕉

香蕉含有豐富的鉀，研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高血壓病患者大多數(shù)伴有尿鈉增加和尿鉀減少，尿鈉與尿鉀均增高的人，往往血壓不高，提示鉀有拮抗鈉的增壓作用。此外，香蕉所含的維生素P有利于增強(qiáng)血管壁的彈性.能防治高血壓病引起的腦出血和中風(fēng)。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果中含有大量的鉀，能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合，使之排出體外，對(duì)治療高血壓病有利。多吃蘋(píng)果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及攝鹽過(guò)多的高血壓病患者。

3、菠蘿

菠蘿中所含的鹽類有利尿作用，多食對(duì)腎炎、高血壓病患者有益。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維水解作用，對(duì)高血壓性水腫、血栓癥，有改善血液循環(huán)、消除水腫、炎癥的良好作用。

4、西瓜

西瓜汁中所含的糖、蛋白質(zhì)和微量的鹽，能除煩止渴、利尿降壓?？捎悯r西瓜汁或西瓜翠衣煮水喝，治療高血壓病;另外，西瓜瓤也是一味良好的降壓利尿藥。

5、荸薺

荸薺有清熱降壓的作用。用鮮荸薺、海蜇(洗去鹽分)各30～60克煮湯，每日分3次服，有良好的降壓、化淤作用。

6、獼猴桃

獼猴桃具有降低血壓、降低膽固醇的作用，適用于高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等病癥。

高血壓對(duì)人體的危害便是血壓的波動(dòng)以及血壓長(zhǎng)期維持在很高的狀態(tài)。血壓太高會(huì)使得人體內(nèi)的小血管破裂，破裂后會(huì)導(dǎo)致內(nèi)出血。高血壓中風(fēng)就是血壓太高大腦內(nèi)的血管破裂。常吃這些水果可以很好的控制血壓。