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女性做這些事易得心臟病,做6件事可防止

2017/1/12 16:58

什么樣的女性更易得心臟???

心臟病并不是老年人的專屬,如今,心臟病越來越年輕化,年輕人生活無規(guī)律,容易染上多種不良習慣,綜合起來就會導致病癥纏身。這其中,6類女性更易得心臟病。

①吸煙的女性

吸煙是冠心病的獨立危險因素之一。香煙中含有大量尼古丁,吸煙后由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加,可使心跳加快,血壓升高,促使冠狀動脈痙攣,一些粥樣硬化程度較輕的人也能導致心肌梗塞發(fā)病,甚至死亡。

美國明尼蘇達大學研究院蕾切爾·赫胥黎與約翰斯·霍普金斯大學流行病學系的馬克·伍德聯(lián)手,研究人員查閱了四個網(wǎng)絡數(shù)據(jù)庫內(nèi)1966年至2010年的數(shù)據(jù),研究大約6.7萬個心臟病病例,同時分析這期間發(fā)表、合計涉及大約240萬人的75份研究報告。

通過研究分析,赫胥黎和同事發(fā)現(xiàn),與吸煙男性相比,吸煙女性患心臟病的幾率額外增加25%。另外,“煙齡”每增加一年,女煙民患心臟病風險就比男煙民大2%。

②酗酒的女性

醫(yī)學上將酗酒定義為:一次喝≥5瓶啤酒,或者,血液中的酒精含量≥0.08g/dL。大量的臨床試驗證實:酒精中的乙醇對肝臟的傷害是最直接,也是最大的。大量飲酒會使心率增快,血壓急劇上升,極易誘發(fā)腦卒中。

長期飲酒還會使心臟發(fā)生脂肪變性,嚴重影響心臟的正常功能。女性身體的脂肪含量比男性高10%,水分含量卻比男性少,這也就意味著我們無法像男性那樣輕松解決酒精問題。

③愛吃甜食的女性

據(jù)調(diào)查,有家族史,且愛吃甜食致超重的女性,平均每3人中可能出現(xiàn)1例心臟病。

蛋糕和餅干等甜食中含有過多熱量及飽和脂肪酸。愛吃甜食會導致女性腰部及臀部脂肪堆積,增加血糖過高及患糖尿病的風險,進而出現(xiàn)血脂異常、血壓高,誘發(fā)心臟病。如果女性已經(jīng)超重,且有家族心臟病史,那么心臟病發(fā)作的幾率會成倍增加。

④經(jīng)常偏頭痛的女性

如果你有過長時間偏頭痛的經(jīng)歷,且到醫(yī)院檢查不出個所以然,那就要警惕患心臟病的風險了。據(jù)《每日郵報》報道,美國的一項研究發(fā)現(xiàn),偏頭痛會增加女性患者心臟病和腦卒中的危險,其危險程度僅次于高血壓。

美國神經(jīng)病學學會公布的這項新研究對近2.8萬名婦女進行了研究,這些參試女性中有1435人患有偏頭痛。研究期結(jié)束時,共發(fā)現(xiàn)1030例心腦血管疾病。結(jié)果發(fā)現(xiàn),深受偏頭痛折磨的婦女比無此癥狀的女性患腦卒中和心臟病危險高3倍。

⑤孕期高血壓的女性

懷孕期間先兆子癇的發(fā)生率為5%~10%,先兆子癇指妊娠24周左右,在高血壓、蛋白尿基礎上,出現(xiàn)頭痛、眼花、惡心、嘔吐、上腹不適等癥狀。按這個百分比,也就是說10個孕婦當中,就可能有1個患先兆子癇。

這類孕婦還是日后患上心血管疾病的高危人群。倫敦大學醫(yī)學院女性健康研究機構(gòu)發(fā)現(xiàn),先兆子癇孕婦日后心臟病發(fā)作的幾率是其他人的2倍以上。

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