2017/1/5 14:21

二、蔬果排除腎臟垃圾法

腎臟過濾血液中的毒素和蛋白質分解后產生的垃圾，然后通過尿液排出體外，因此食用有利尿、補腎作用的食物，可以增強腎臟的排毒功能。

黃瓜、櫻桃、冬瓜、山藥等食物是天然藥食，有助于刺激腎臟增加尿液，滋補腎臟，增強腎臟排毒功能。

三、少吃蛋白質利于排毒

蛋白質是人體組織的主要成分，一些抗體的形成也都與蛋白質有關。但過多的蛋白質會增加尿的酸性，也增加了尿中的嘌呤系數，增加泌尿系統(tǒng)結石風險。

因此，經常食用含蛋白質高的肉類，會增加腎臟的負擔，使血液中肌酐、尿酸增加。

腎臟的排毒作用，在于清除機體的亞硝酸類產物，排泄淋巴、血液和組織之間液體的毒素，以及有害的無機鹽類物質，使人體內部環(huán)境維持穩(wěn)定。

大家冬天一定要注意保暖調查發(fā)現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎的新病人，都遠超過其它季節(jié)。