2016/12/30 16:58

父親在做完腿浴后告訴我，腿浴的時(shí)候，他不僅感覺睡意朦朧，做完后，全身還會(huì)微微汗出，那真是一種酣暢淋漓的舒服感啊。

事實(shí)上，我們平時(shí)泡腳大多用的是水盆，這樣最多只能淹沒(méi)到腳踝。如果選用一個(gè)大小適中的木桶來(lái)泡腳，這樣，熱水就可以淹沒(méi)到小腿肚，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)效果更好。

中醫(yī)認(rèn)為，“經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”，意思是說(shuō)，只要是您刺激經(jīng)脈所經(jīng)過(guò)的穴位，都能對(duì)它對(duì)應(yīng)的臟器起到治療作用。就拿腿浴來(lái)講，一般的足浴僅能刺激足部的一些穴位，但腿浴不僅可以刺激足部穴位，連小腿上一些重要的穴位都能“照顧”到。例如，我們小腿上有個(gè)穴位叫三陰交穴，它是肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)三經(jīng)的交匯處。腿浴時(shí)，用熱水刺激這個(gè)穴位，可以達(dá)到調(diào)理肝、腎、脾的作用。另外，刺激腿部的陽(yáng)陵泉穴可以調(diào)理肝膽；刺激足三里可以調(diào)理腸胃。也就是說(shuō)，腿浴雖然只比足浴多泡了一個(gè)小腿肚，卻能把人的五臟六腑調(diào)理個(gè)遍，效果當(dāng)然會(huì)更好。

“腰背委中求”，腿浴時(shí)常按揉委中穴，不僅能緩解腿部酸麻痛，還可以治療腰痛。總之，用藥汁來(lái)進(jìn)行腿浴，效果非常不錯(cuò)。在父親泡腳時(shí)，我給他開了一個(gè)處方：

威靈仙、伸筋草各30克，桑寄生、當(dāng)歸、丹參、雞血藤各20克，白芷12克，秦艽、蘇木、羌活、獨(dú)活各15克。

這個(gè)方子由于是泡腳用的，因此，熬起來(lái)也不用像熬喝的湯藥那么麻煩。每天晚上把藥熬好后，把藥渣撈出來(lái)，在藥汁中加入適量熱水就可以泡腳了。如果您嫌這樣麻煩，也可用開水把這些藥材泡上半小時(shí)，用藥汁泡腳。這樣雖然免了熬這一過(guò)程，但藥效會(huì)差一些。

父親在做完腿浴后告訴我，腿浴的時(shí)候，他不僅感覺睡意朦朧，做完后，全身還會(huì)微微汗出，那真是一種酣暢淋漓的舒服感啊。

其實(shí)，很多治病方法都是相通的。就拿腿浴這個(gè)方法來(lái)說(shuō)，您在腿浴的時(shí)候，如能順便在腿上的幾大要穴按摩幾分鐘，那這個(gè)腿浴的效果自然就會(huì)強(qiáng)很多。依此類推，如果您哪處不舒服，除了服藥，還可以在身上尋找不舒服的穴位點(diǎn)，多按摩按摩，這樣“雙管齊下”，毛病想不早點(diǎn)消除都難。