2016/11/24 13:10

斷奶，對于孩子來說，是一個轉(zhuǎn)折點;對于媽媽來說，整個過程也相當艱辛。斷奶之后，寶寶的心理發(fā)育也有著重要的影響。應(yīng)該如何斷奶才好?本期專家與你一同分享寶寶斷奶的注意事項。

1.斷奶后每日4-5餐為宜

@依聆梓：我準備給寶寶斷奶，但是我擔(dān)心其他的輔食奶粉沒有母乳那么全的營養(yǎng)，請問我給寶寶斷奶，應(yīng)該如何給寶寶補充營養(yǎng)呢?

A:多讓寶寶攝入蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、魚、蛋等，主食以粥、面為主，副食以魚、肉、蛋、豆制品為主，水果適量，斷奶后寶寶一般每日以4-5餐為宜，分早、中、晚餐及午前點、午后點。剛斷奶的孩子容易食欲不佳，因此飯菜要色、香、味、形經(jīng)常變換花樣，有助于促進孩子食欲，增多食物攝入。

2.食物以啐、軟、爛為原則

@斯寒：寶寶斷奶后的進食次數(shù)是不是要增加呢?每天吃多少餐是最好的呢?在食量方面有什么需要注意的嗎?

A:寶寶斷奶后的飲食：一日五餐：早、中、晚三餐正常，二頓點心;強調(diào)平衡飲食和葷素搭配，以啐、軟、爛為原則，從流質(zhì)到半流再到固體食物，首選質(zhì)地軟、易消化的食物。主食以稠粥、爛飯、面條、餛鈍、包子等，副食以魚、瘦肉、肝類、蛋類、豆制品及各種蔬菜等。

3.奶粉內(nèi)加果汁影響寶寶消化功能

@說好的幸福：請問在寶寶斷奶的過程中，可以在奶粉里加些鮮榨果汁，讓奶粉更好吸引寶寶嗎?請問有哪些水果可以呢?

A:不可以在奶粉里加些鮮榨果汁，因為這樣會影響寶寶的消化功能。蘋果、火龍果、獼猴桃等水果都能吃，但水果不能混合吃，要分開吃。

4. 營養(yǎng)米粉不可代替母乳

@張韶寶寶：我家寶貝10個月大，正給他斷奶，有朋友建議我用嬰兒營養(yǎng)米粉代替母乳，請問這個可以嗎?需要吃多長時間呢?

A:營養(yǎng)米粉可以吃，但不能全靠它代替母乳，因為營養(yǎng)不夠，可以添加雞蛋，果泥，肉泥、蔬菜泥，稀飯之類給寶寶吃。平常還要多喝水。只能作為輔食一種，不能長期吃。